sandraannawrobel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

133

napisanych postów

Imię S

Nazwisko W

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Częstochowa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Moja

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2017 (12:16)

Data rejestracji 27.08.2014 (10:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	No to zaczynamy :) cześć dzewczyny! nigdy nie miałam większych problemów z sylwetką, jednak studia, nieregularne i nie do końca zdrowe odżywianie (w tym całkiem beznadziejne diety) wreszcie musiały się na niej odbić. postanowiłam coś z tym zrobić. zaczęłam chodzić	8	2014-11-19 09:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcji do oceny cześć, nigdy nie miałam większych problemów z sylwetką, jednak studia, nieregularne i nie do końca zdrowe odżywianie wreszcie musiały się na niej odbić. postanowiłam coś z tym zrobić. zaczęłam chodzić na siłownie i tak 4 x w tygodniu robię trening	2	2014-11-11 15:36