Daniho

Początkujący

Napisanych postów: 40 Przeczytanych: 1098 Szacuny: 0

Imię: Daniel Nazwisko: Potoczny Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2017-01-15 14:23:06 Data rejestracji: 2013-07-08 19:18:02 Województwo: Podkarpackie Miasto: Sanok

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta do oceny dla ektomorfika :)	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-03-21 19:02:51
Split do poprawy :)	Trening dla początkujących	4	2014-12-23 18:20:59
Kreatyna + ZMA	Odżywki i suplementy	10	2014-12-17 13:35:57
FBW sprawdznie i pytanie	Trening dla początkujących	2	2014-11-30 22:53:14
Plan FBW do oceny i kilka pytan	Trening dla początkujących	4	2014-11-20 07:41:38
Kilka pytań dotyczących FBW oraz plan do sprawdzenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-11-18 20:20:48
Dieta do oceny - pilne :)	Odżywianie i Odchudzanie	15	2014-10-20 20:52:44
Plan do sprawdzenia i porady	Trening dla początkujących	4	2014-10-12 22:32:09
Początek w sumie wszystkiego...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-07-08 19:48:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Split do poprawy :)	Trening dla początkujących	2014-12-23 18:40:47
Split do poprawy :)	Trening dla początkujących	2014-12-23 18:37:20
4 miesiące siłowni . Jaki trening ?	Trening dla początkujących	2014-12-22 11:46:49
szesciopak	Trening dla początkujących	2014-12-21 20:25:03
Pilnie potrzebny Plan treningowy na 4 dni	Trening dla początkujących	2014-12-19 10:09:34
Ocena FBW (przejście ze splita)	Trening dla początkujących	2014-12-19 10:05:25
4 miesiące siłowni . Jaki trening ?	Trening dla początkujących	2014-12-19 09:59:44
rozplanowanie planu treningowego	Trening dla początkujących	2014-12-18 18:10:51
rozplanowanie planu treningowego	Trening dla początkujących	2014-12-18 18:06:42
4 miesiące siłowni . Jaki trening ?	Trening dla początkujących	2014-12-18 17:39:20
Czy to dobry plan ? Jakimi ćwiczeniami zastąpić ?	Trening dla początkujących	2014-12-18 17:35:23
Kreatyna + ZMA	Odżywki i suplementy	2014-12-17 15:19:16
Kreatyna + ZMA	Odżywki i suplementy	2014-12-17 15:16:25
Kreatyna + ZMA	Odżywki i suplementy	2014-12-17 15:15:10
Kreatyna + ZMA	Odżywki i suplementy	2014-12-17 15:08:46
Kreatyna + ZMA	Odżywki i suplementy	2014-12-17 14:50:01
Kreatyna + ZMA	Odżywki i suplementy	2014-12-17 14:37:24
FBW sprawdznie i pytanie	Trening dla początkujących	2014-12-01 08:42:27
Plan FBW do oceny i kilka pytan	Trening dla początkujących	2014-11-20 11:51:57
Kilka pytań dotyczących FBW oraz plan do sprawdzenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-19 13:23:41
Pierwszy miesiąc na siłowni .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-05 12:20:15
Dieta/trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-05 11:53:43
40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-24 22:11:28
Dieta do oceny - pilne :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-22 14:19:19
Dieta do oceny - pilne :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-22 13:26:07
Dieta do oceny - pilne :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-21 19:36:25
Dieta do oceny - pilne :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-20 21:51:43
Dieta do oceny - pilne :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-20 21:09:31
Dieta do oceny - pilne :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-20 21:03:13
Plan do sprawdzenia i porady	Trening dla początkujących	2014-10-12 22:45:35

Daniho

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?