Wzrost: 165 cm
Waga: 55 kg
Nie biorę żadnego białka, odżywek itp. Nie dawno zacząłem ćwiczyć. Pory posiłków są dostosowane do czasu jak jestem w szkole i jedzenie również jest dostosowane do tego jak jestem w szkole z tego powodu niektóre rzeczy powtarzają się.
http://www.tinypic.pl/qafbb113t0nq
http://www.tinypic.pl/ogg6rpl19xxv
http://www.tinypic.pl/qatrold8g50u
Proszę bardziej doświadczone osoby o pomoc :)
Zmieniony przez - Daniho w dniu 2014-10-20 20:53:31