Ranger93

Początkujący

Napisanych postów: 87 Przeczytanych: 10041 Szacuny: 5

Imię: Arkadiusz Nazwisko: Andrzejewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 4/17/2017 10:12:13 PM Data rejestracji: 10/9/2012 7:07:35 PM Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[Blog] Fit pyszności według Rangera93	Kuchnia SFD	11	3/14/2017 11:38:33 PM
Dieta na masę mięśniową	Odżywianie i Odchudzanie	2	7/4/2013 12:50:01 PM
Ocena planu na redukcje	Trening dla początkujących	3	3/12/2013 11:46:09 PM
Dieta redukcyjna do Oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	3/11/2013 10:06:41 PM
Spalacza LipoBurn-FA	Odżywki i suplementy	4	3/6/2013 7:29:07 PM
Płatki	Odżywianie i Odchudzanie	0	2/24/2013 6:21:12 PM
Waga w miejscu	Odżywianie i Odchudzanie	7	11/12/2012 8:36:48 PM
Odchudzanie .!!!	Odżywianie i Odchudzanie	14	10/9/2012 7:16:06 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[Blog] Fit pyszności według Rangera93	Kuchnia SFD	3/15/2017 10:06:46 PM
[Blog] Fit pyszności według Rangera93	Kuchnia SFD	3/15/2017 9:28:57 PM
[Blog] Fit pyszności według Rangera93	Kuchnia SFD	3/15/2017 10:07:02 AM
[Blog] Fit pyszności według Rangera93	Kuchnia SFD	3/15/2017 12:10:34 AM
[Blog] Fit pyszności według Rangera93	Kuchnia SFD	3/14/2017 11:57:02 PM
Śniadaniowe serniczki by boska_mlc	Kuchnia SFD	3/14/2017 11:50:48 PM
Nowy sklep z suplementami - Poznań !!! również szukam sprzedawcy	Informator WIELKOPOLSKI	3/30/2014 12:27:28 PM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	3/27/2014 11:20:27 AM
Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2/19/2014 12:02:29 PM
HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!	Odżywki i suplementy	2/6/2014 9:44:15 PM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	1/26/2014 2:27:26 PM
Konkurs firmy SCITEC - SHREDEX	Odchudzanie i forma po męsku	1/16/2014 12:44:50 PM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	1/9/2014 8:20:42 PM
Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ	Trening dla zaawansowanych	12/9/2013 2:29:07 PM
Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ	Trening dla zaawansowanych	12/4/2013 12:19:11 PM
WYPRZEDAŻ ODŻYWEK Z KRÓTKIM TERMINEM WAŻNOŚCI	ATLETA	11/29/2013 4:39:05 PM
redukcja wrzesień - listopad	Galeria Zdjęć	11/26/2013 3:21:46 PM
[BLOG]WaCki/[pods. masy. str.43] - Rekompozycja od str.47	Odchudzanie i forma po męsku	11/17/2013 6:11:40 PM
[BLOG]WaCki/[pods. masy. str.43] - Rekompozycja od str.47	Odchudzanie i forma po męsku	11/17/2013 8:33:04 AM
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	11/12/2013 7:27:20 PM
Dziennik treningowy gonzo92eg. W poszukiwaniu dobrej masy	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	11/11/2013 3:04:46 PM
Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ	Trening dla zaawansowanych	10/29/2013 9:16:36 AM
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	10/26/2013 10:46:37 PM
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	10/26/2013 10:38:28 PM
Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	10/21/2013 3:28:29 PM
Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	10/21/2013 8:02:59 AM
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	10/18/2013 9:44:40 PM
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	10/16/2013 4:42:14 PM
Karol Małecki - Dziennik Treningowy	FITMAX	10/6/2013 8:21:48 PM
Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	10/5/2013 8:39:18 PM

Ranger93

Początkujący

Artykuły

Mosquera Rubiel najpotężniejsza szyja w branży!

Wapń - zapotrzebowanie i niedobór. Najlepsze źródła wapnia w diecie

Jak trenować pośladki? Najlepszy trening na kształtne pośladki