Kamilq19

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

874

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2013 (20:48)

Data rejestracji 30.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] Kupię 4 x 5kg. witam ! kupię 4 odważniki po 5kg, nie muszą być markowe, byle by nie były za duże ze względu na to, że potrzebuje je do hantli. średnica otworu 25mm. oczywiście w rozsądnej cenie, pozdrawiam :)	2	2013-04-13 10:21
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza Dieta 73kg. Do oceny. witam, oto moja pierwsza dieta jaką sobie ułożyłem 193cm 73kg. współczynnik bmr 1914.39 aby utrzymać wagę kalorie 3302.32 węglowodany 55% 1816.28kcal = 454.07gram białko 15%% 495.35kcal = 123.84gram tluszcz 30% 990.7kcal =	3	2013-03-14 20:39
Targowisko	[K] Obciążenie "olimpijskie" 51mm "RELAX" witam, mam do sprzedania 25kg obciążenie marki "relax" nominały: 2x25kg za obydwa krążki chce 110zł czyli nie całe 4,50 za kg. wydaje mi się, że to atrakcyjna cena. jestem z rychwałdu koło żywca, istnieje możliwość wysyłki kurierskiej	3	2013-03-08 16:20
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 14 lat nie za wcześnie? więc tak jak w temacie nie za wcześnie?czytałem tutaj poradnik i był on w formie pewnej historyjki o jasiu i małgosi.jestem w podobnej sytuacji.nie wiedziałem gdzie założyć temat założyłem tutaj.bardzo prosze o odpowieć.jak co dostęp do siłowni mam	9	2009-03-30 21:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] sprzedam obciazenie	2013-04-14 20:57
Targowisko	[S] Siłownia Marbo!	2013-04-14 17:18
Targowisko	[S] Siłownia Marbo!	2013-04-14 14:24
Targowisko	[S] Siłownia Marbo!	2013-04-14 12:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witaminy	2013-04-13 22:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przerwa w postępie.	2013-04-13 17:08
Targowisko	[K] Kupię 4 x 5kg.	2013-04-13 12:33
Informator ŚLĄSKI	Rugby na śląsku	2013-04-12 12:39
Targowisko	[K] Witam, kupie czarną piłke nike opis nizej	2013-04-09 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny.	2013-03-16 16:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny.	2013-03-16 16:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, 17 lat.	2013-03-16 15:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny.	2013-03-16 11:20
Targowisko	[K] Obciążenie "olimpijskie" 51mm "RELAX"	2013-03-11 17:52
Targowisko	[K] Obciążenie "olimpijskie" 51mm "RELAX"	2013-03-08 19:55
Targowisko	[S] 25kg Obciążenia "olimpijskiego".	2013-03-03 20:46
Targowisko	[S] 25kg Obciążenia "olimpijskiego".	2013-03-03 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 14 lat nie za wcześnie?	2009-04-01 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 14 lat nie za wcześnie?	2009-03-31 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 14 lat nie za wcześnie?	2009-03-31 15:40