mlody10666

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

143

przeczytanych postów

1595

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Człuchów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty siłownia,basen,kolarstwo górskie,żeglarstwo,

Ostatnia aktywność 16.03.2013 (11:52)

Data rejestracji 05.02.2012 (10:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	żele energetyczne,energia,przed treningówka witam trenuje kolarstwo górskie wiadomo czasami jeżdże na zawody jakie żele energetyczne/batony/lub coś innego polecacie na duży przypływ energii?	3	2012-05-06 17:31
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Dzień kulturysty na surowej diecie http://www.youtube.com/watch?v=xexlpst2ara&feature=related witam co o tym sądzisz michał , czy zgadzasz się z tym? albo z czymś z tego filmu ? jedziesz na takiej diecie?	11	2012-05-07 17:57
Targowisko	[K] Nike air max bw witam kupie buty nike air classic bw white / black / mean green butów nie ma w polsce/polskich sklepach online tylko na końcówkach co.uk./com sklepy wyglądają niby dobrze ale nie chce zaufać i może stracić 200-300zł . więc jeżeli ktoś mieszka na	1	2012-04-30 14:29
Dietetyka ogólna	Ser witam na niektórych potrawach które robimy leży ser , wkładamy do piekarnika i ser jest taki ciemny,brązowy słyszałem od mojej mamy że taki jest niezdrowy , ale dlaczego? może to nie prawda?	1	2012-03-28 14:38
Sztuki Walki	boks i maj taj witam aktualnie mam 14lat 70kg wagi , trenowałem 6 miesiecy mauy thai rok temu ale przestalem z braku czasu . mam pytanie co trzeba zrobić żeby wystartować w jakimś sparingu na zawodach typu mistrzostwa polski lub mniejszych rangą , obojętnie w czym	28	2012-03-21 20:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan treningowy fbw? witam ułożyłem sobie plan trenuje 3x w tygodniu fbw -nogi unoszenie nóg na maszynie(nie wiem jak to ćwiczenie się nazywa) -plecy podciąganie się na drążku -klatka wyciskanie sztangi -biceps (uginanie przedramion ze sztangą	4	2012-03-21 21:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	TRENING PLECÓW DO OCENY ;)	2012-12-27 20:02
Doping	Sok,mama	2012-12-24 01:23
Doping	Sok,mama	2012-12-24 01:23
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2012-12-24 01:07
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2012-12-24 01:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę do oceny.	2012-12-13 11:52
Galeria Zdjęć	"18 letni Herkules zdj. 17/19/20"	2012-06-19 17:17
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Muscle Test Od jakiego wieku zaczac stosowac Lipo rush	2012-06-19 17:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	2012-06-08 21:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	2012-06-08 21:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	2012-06-08 21:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	2012-06-08 21:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	2012-06-07 23:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	2012-06-07 23:07
Szybkie pytania bez logowania	duzy ale slaby biceps czemu	2012-05-23 19:14
Trening dla początkujących	Martwy punkt co dalej? [Porada]	2012-05-17 16:24
Szybkie pytania bez logowania	matematyka	2012-05-17 15:58
Trening dla zaawansowanych	ostry trening co 2dzin partia...	2012-05-10 21:37
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Nie Ma Lipy sezon 2 KAZDA SOBOTA 9:15	2012-05-04 21:41
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Najman vs Dog food Man ? czy to mozliwe :)	2012-04-30 21:33
Trening dla początkujących	FBW 2x w tygodniu 1 zestaw do oceny	2012-04-30 18:48
Targowisko	[K] Nike air max bw	2012-04-30 14:31
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Najman vs Dog food Man ? czy to mozliwe :)	2012-04-30 14:07
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Tajemniczy filmik z szatni który szybko zniknął. ?	2012-04-29 20:20
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Tajemniczy filmik z szatni który szybko zniknął. ?	2012-04-29 20:17
Targowisko	[S] ZŁOTY SYGNET 10,5 GR.	2012-04-29 20:13
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Tajemniczy filmik z szatni który szybko zniknął. ?	2012-04-29 20:07
Zdrowie i Uroda	Odstające uszy :D	2012-04-21 21:09
Zdrowie i Uroda	pocenie się	2012-04-21 21:08
Zdrowie i Uroda	Golić czy się nie golić? Oto jest pytanie.	2012-04-21 21:05