donciachone

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

155

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Fiałkowski

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2021 (20:14)

Data rejestracji 08.10.2014 (17:12)

Wzrost: 184 cm

Waga: 112 kg

Współczynnik BF: 34%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: 41 cm

Obwód klatki piersiowej: 120 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 103 cm

Obwód uda: 62 cm

Obwód w pasie: 119 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - prośba o ocenę witam, najpierw kilka słów o mnie. wiek 29 lat, 184 cm wzrostu, 103 kg. praca częściowo siedząca, częściowo chodząca (kierwoca/kurier). dopiero zaczynam trenować, totalnie od podstaw, więc dlatego najpierw zaczynam od redukcji tej nieszczęśnej	1	2014-10-08 17:59