kcocoron31

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.11.2020 (09:25)

Data rejestracji 09.10.2014 (21:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta dla 16latka. witam wszystkich mam 16lat 174cm wzrostu i waze tylko 52kg. chcialbym troche kilosow nabrac i zaczac cwiczyc(chyba ze lepiej zaczac cwiczyc w trakcie diety).pomogl by mi zrobic jakas diete zeby poszlo coś w mięsnie?ogolnie chcialbym podniesc wakę i	2	2014-10-10 14:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta co i jak?!16Lat witam wszystkich mam 16lat 174cm wzrostu i waze tylko 52kg. chcialbym troche kilosow nabrac i zaczac cwiczyc(chyba ze lepiej zaczac cwiczyc w trakcie diety).pomogl by mi zrobic jakas diete zeby poszlo coś w mięsnie?ogolnie chcialbym podniesc wakę i	5	2014-10-10 14:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta co i jak?!16Lat	2014-10-10 21:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta co i jak?!16Lat	2014-10-10 15:00