Rybaczek123

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2017 (15:53)

Data rejestracji 26.05.2013 (03:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening a ... witam, czy zwiększenie masy ciała, ćwiczenia czy w jakikolwiek sposób wpływają na rozmiar czy obówd penisa? czy zostaje on "bez zmian"?	8	2015-10-05 18:18
Trening dla początkujących	8 Weidera siema mam około 185cm wzrostu i wagę 50-55kg zbliżają się wakacje, więc chciałbym zacząć trening, bo teraz to przynajmniej mam jakąś motywacje. :d kilka pytań i próśb: wiem, że każde ciało jest inne, zależy też od diety itp, ale czy 1.	11	2014-06-02 22:30
Trening dla początkujących	Początek treningów z małym "Ale" siema a więc nadszedł ten czas, by zacząć robić coś ze swoim ciałem. 16 lat 185 cm wzrostu i 65kg. mam dwa główne problemy. pierwszy jest taki, że nie mam żadnego sprzętu, a drugi, że mam zanik mięśni w lewej nodze. nie mam pojęcia jak ułożyć sobie	2	2014-03-02 20:45
Zdrowie i Uroda	Płaskostopie witam, z góry przeproszę, jeżeli jest to zły dział, bądz w ogóle takie pytanie nie należy do tematyki forum. mam płaskostopie i moje pytanie czy jest szansa na wyleczenie go przy pomocy chodzenia na boso, na palcach. nie jestem w stanie ocenić czy	4	2013-05-26 17:47
Trening w domu	Początek ćwiczeń - 15 lat cześć, skończyłem niedawno 15 lat i postanowiłem wziąć się za siebie.:) chciałbym zrobić coś z brzuszkiem, żeby chociaż trochę wyglądał.. jakiś mały kaloryfer i oczywiście wzmocnić swoje rączki. nie mam żadnego sprzętu z wyjątkiem ciężarków 1kg	5	2013-05-26 03:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening a ...	2015-10-05 19:00
Trening dla początkujących	8 Weidera	2014-06-03 22:36
Trening dla początkujących	8 Weidera	2014-06-02 22:54
Trening dla początkujących	8 Weidera	2014-06-02 22:47
Zdrowie i Uroda	Płaskostopie	2013-05-27 19:27
Trening w domu	Początek ćwiczeń - 15 lat	2013-05-26 15:48
Trening w domu	Początek ćwiczeń - 15 lat	2013-05-26 11:20