skucha12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2013 (15:22)

Data rejestracji 29.01.2013 (17:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniową witam, mam 18 lat, 184cm wzrostu i waże 65 kg. chodzę na siłownie co 2 dni (od miesiaca) chciłbym prosic o ułożenie diety na dni treningowe i nietreningowe. bede bardzo wdzieczny z gory dziekuje i pozdrawiam.	2	2013-07-16 15:27
Odżywki i suplementy	Jakie mógłbym brac białko? POMOCY witam mam pytanie. jakie mogłbym brac białko na przyrost masy? mam 177cm a waże tylko 52 kg... wiec chciałbym troche przybrac na masie. z góry dziekuje.	10	2013-01-29 18:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jakie mógłbym brac białko? POMOCY	2013-01-29 19:15
Odżywki i suplementy	Jakie mógłbym brac białko? POMOCY	2013-01-29 18:58
Odżywki i suplementy	Jakie mógłbym brac białko? POMOCY	2013-01-29 18:57
Odżywki i suplementy	Jakie mógłbym brac białko? POMOCY	2013-01-29 18:54