Mosqit89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia student

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie Nic specjalnego ...

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Koszykówka, Siatkówka, Motocross

Ostatnia aktywność 19.07.2021 (13:37)

Data rejestracji 22.08.2012 (17:27)

Wzrost: 185 cm

Waga: 97 kg

Współczynnik BF: 34%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 115 cm

Wyciskanie na ławce: 65 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: 32 kg

Podciągnięcia: 8

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety witam wszystkich forumowiczów! na początku chcę zaznaczyć że w tym temacie jestem kompletnym laikiem i zdaję sobie sprawę że takich lub podobnych tematów na tym forum było pełno. dużo czytałem na temat układania diet i programów treningowych, ale	4	2012-12-09 18:03