raideniow

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2019 (11:42)

Data rejestracji 29.07.2013 (14:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Beta-alanina vs Napalm witam. mam pytanko co według was jest lepsze beta-alanina czy napalm. bete brałem z olimpu nawet kopało denerwowało mnie troszeczkę to charakterystyczne mrowienie,szczypanie. natomiast napalm nigdy nie miałem z tym styczności jak to działa?i	2	2014-06-19 09:40
Odżywki i suplementy	Problem z masą. otóż po ponad roku intensywnych treningów + dieta moja waga za bardzo nie wzrasta 185cm 80-83kg ilość kalorii to 3800-4000.stosowanie dodatkowych 400 kalorii nic nie dawało a po zwiększeniu o 800-1000 kcal czułem się jak załadowana beczka. więc chce	1	2013-09-24 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	Masa otóż po ponad roku intensywnych treningów + dieta moja waga za bardzo nie wzrasta 185cm 80-83kg więc chce zainwestować w jakieś odżywki. pierwsze co to białko którego trochę brakuje w mojej diecie.kumpel polecił mi takie coś. olimp whey protein	5	2013-09-24 17:12