sleepless

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

857

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Błaut

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2017 (17:54)

Data rejestracji 06.01.2013 (15:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mile widzane porady płeć : mężczyzna wiek : 25 waga : 75 kg wzrost : 175 cm obwód pasa : 86cm szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 20-25% zdjęcia w profilu potreningu aktywność w ciągu dnia : praca siedząca od czasu do czasu rajd po magazynie w	2	2014-05-12 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carbo - do oceny wiek: 24 płeć: mężczyzna waga: 73 wzrost: 175 poziom bf : ok 13 aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): siłownia 3x w tygodniu aktualnie fbw, od przyszłego tygodnia mam nadzieje w dni nietreningowe 3x bieganie lub rolki zmiennie :) w sumie	1	2013-04-06 21:35
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja pomoc witam, rozpocznę od ankiety a w dalszej części tematu reszta moich rozterek i problemów. płeć : mężczyzna wiek : 24 waga : 73 wzrost : 173 obwód klatki : 97 obwód talii : 86 obwód uda : 54 obwód łydki : 37 szacunkowy poziom tkanki	3	2013-01-09 19:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mile widzane porady	2014-05-13 18:09
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja pomoc	2013-01-09 20:29
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2013-01-07 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ułóż sam(a)	2013-01-06 22:47