runtobefree

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Bachar

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Łaziska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2015 (23:58)

Data rejestracji 11.05.2014 (00:15)

Wzrost: 186 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 102 cm

Obwód przedramienia: 28 cm

Obwód bioder: 93 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 70 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: 60 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy ułożeniu diety witam na początku ankieta: płeć : mężczyzna wiek : 32 waga : 92 wzrost : 186 obwód klatki : 106 obwód ramienia : 38 obwód talii : 93 obwód uda : 59 obwód łydki : 41 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : n/a aktywność w ciągu dnia :	4	2014-05-11 00:41