Feelu16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2016 (19:39)

Data rejestracji 19.09.2013 (21:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny Feelu cześć. mam 16 lat waga 78kg wzrost 192 cm. staż na siłowni 1 rok, moim celem jest nabranie masy mięśniowej do tego treningu zamierzam jeszcze zastosować dietę na mase ;) pozdrawiam i proszę o pomoc ; ) poniedziałek klatka: 1.	2	2015-08-16 10:47
Trening dla początkujących	Proźba o plan treningowy witam, mam do was proźbę może mi ktoś napisać plan treningowy na mase ;) ćwiczę rok (warunki domowe) 193cm 77kg 16lat sprzęt do dyspozycji: ławeczka,gryf,hantle. zamierzam jeszcze zastosować dietę na mase. wszystkim za pomoc dziękuje i	3	2015-08-13 19:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2016-01-12 17:55
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2016-01-11 22:01