Karmek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

299

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie Student. W swoim życiu ważyłem dużo (109 kg) schudłem do 82 kg, nabrałem przez kilka lat masę do 94 kg i chce coś z tym zrobić! Obecnie 90 ;-)

Zainteresowania b.d.

Dieta LC

Uprawiane sporty Siłownia/rower/bieganie (kiedyś kosz/tenis)

Ostatnia aktywność 18.07.2012 (22:05)

Data rejestracji 11.03.2012 (11:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dobór spalacza na końcową wycinkę witam, jestem już 4 msce na redukcji, aeroby, hiit.. zostal oporny tluszcz wokół brzucha..dieta i suplementy (lc - > bialko,bcaa, aakg, wit, zma, omega itp) zjadlem też dymaburna oraz magnum heat accelerated, próbowalem też johe..ale trochę mną	6	2012-06-22 22:18
Trening dla początkujących	Plan na przyszłość witam, mam pytanie a dokładnie o to jaki trening diete zastosować... zacznijmy od początku, jestem 4 msc na redukcji (-12 kg / - 13 cm w pasie) , dieta dopięta. 2 - 2,5 g bialka, węgla < 70 g, tłuszcze z orzechów oliwy i oleju lnianego.. jednak	2	2012-06-18 20:51
Trening dla początkujących	Plan na dalsze treningi witam, mam pytanie a dokładnie o to jaki trening diete zastosować... zacznijmy od początku, jestem 4 msc na redukcji (-12 kg / - 13 cm w pasie) , dieta dopięta. 2 - 2,5 g bialka, węgla < 70 g, tłuszcze z orzechów oliwy i oleju lnianego.. jednak	8	2012-06-18 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Białko mięsne witam, mam możliwość kupienia z zakładów mięsnych sprawdzone białko mięsne 90 % (cena hurtowa 50 zł / kg)(osoba która może mi to załatwić to mój wujek) czy takie białko sprawdziłoby się w mieszance z jakimś innym? (nadanie smaku chociażby)	7	2012-05-14 00:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2012-06-23 11:06
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2012-06-23 10:56
Odżywki i suplementy	Dobór spalacza na końcową wycinkę	2012-06-22 22:53
Odżywki i suplementy	Dobór spalacza na końcową wycinkę	2012-06-22 22:52
Odżywki i suplementy	Dobór spalacza na końcową wycinkę	2012-06-22 22:27
Trening dla początkujących	Plan na dalsze treningi	2012-06-19 22:58
Trening dla początkujących	Plan na dalsze treningi	2012-06-19 19:01
Trening dla początkujących	Plan na dalsze treningi	2012-06-19 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	Białko mięsne	2012-05-15 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Białko mięsne	2012-05-14 00:22
Odżywianie i Odchudzanie	Białko mięsne	2012-05-14 00:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna Do Poprawki.	2012-03-18 08:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny	2012-03-17 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Yohimbine hcl	2012-03-17 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Yohimbine hcl	2012-03-17 21:07