CaptainAmerica

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

107

przeczytanych postów

830

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Czubak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania Nauką

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka, snowboard

Ostatnia aktywność 02.01.2018 (20:21)

Data rejestracji 13.01.2015 (16:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	HF, kontynuacja redukcji - do oceny płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 81.5 wzrost : 181 obwód klatki : - obwód ramienia : - obwód talii : - obwód uda : - obwód łydki : - szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% aktywność w ciągu dnia : spędzam czas na świeżym	3	2016-07-24 15:17
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie witam, od jakiegoś czasu gdy wchodzę na dietę czyt. czysta micha, liczenie kcal itp mam ssanie w żołądku po posiłku... jakiś czas temu właśnie miałem takie mocne ssania i bałem się ,że to jakieś spadki cukru czy coś ale miałem badanie krwi i na	42	2015-12-19 01:42
Zdrowie i Uroda	Cisnienie 108 33 76 puls witam, odkad pamietam to zawsze mierzsc cisnienie u babci rozkurczowe wychodzi mi bardzo nisko..dzisiaj bylo to 33...babcia uzywa go na codzien i jej normalne pokazuje. czy mimo to moze byc cos nie tak z cisnieniomierzem? jak bym sie czul przy takim	3	2016-03-17 15:05
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na o.laskowe a wpc o tym smaku witam czy wpc o smaku orzecha laskowego bedzie mialo wplyw ba moj organizm jezeli jestem uczulony na orzechy laskowe ?	5	2016-02-06 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 21 lat - do oceny witam, rozpisałem sobie dietkę na redukcję i proszę o ocenę ew korektę. 21 lat, 180cm wzrostu, 3-4 x w tyg fbw + 3 dni praca siedząca (po 11,5h) cel: redukcja tkanki tłuszczowej stan zdrowia: ok poprzednie diety: standardowe domowe obiadki (nie	8	2016-01-13 10:31
Trening dla początkujących	[BLOG] CaptainAmerica - pierwsze wycięcie, w chooya nie cięcie siemka, od dzisiaj ruszam z dziennikiem w ,którym będę pokazywał moje jedzonko, treningi, efekty (jeżeli będą :d) i liczę na sporą oglądalność, postaram się nie zanudzać i wrzucać same konkrety ! więc zaczynamy. od stycznia do czerwca zrzuciłem z	11	2015-02-23 20:44
Zdrowie i Uroda	Ból brzucha, głowy, zawroty, nudności witam, od około 2 tygodni mam problemy z żołądkiem i resztą tak jak w temacie....jest moment gdzie zaczynam czuć pustkę w brzuchu, ssanie i oprócz tego delikatne nudności, boli mnie brzuch i czasami głowa w tym samym czasie, jak stoję to kręci mi	5	2015-11-07 13:06
Zdrowie i Uroda	powiekszone wezly chlonne pod pachami yo, od około 3-4 tyg mam powiekszone lekko wezly pod pachami, są miękkie i spokojnie można je przesuwać pod skórą, bolą mnie. nie mam żadnych objawów więc nie wiem od czego to może być.. miesiąc temu robiłem pełna morfologie i mocz i było ok..	36	2015-05-26 18:27
Zdrowie i Uroda	Kregoslup i zawroty glowy witam, od jakiegos czasu mam problemy z zawrotami glowy...wydaje mi sie , ze zaczely sie w pracy...praca polegala na siedzeniu przy maszynie i nalewaniu kosmetykow..ciagle zgarbiony dosyc szybko zaczely sie bóle szyi i krzyza , prace zakonczylem i	4	2015-09-22 21:02
Zdrowie i Uroda	twardy nieruchomy guzek na glowie witam okolo rok temu wyczulem na glowie (na gorze glowy, nie z tylu) twardy nieruchomy guzek, nie boli on mnie od roku nic sie nie zmienilo. jest onn wielkosci troche wiekszej niz pestka z jablka. co to moze byc ? lekarz sprawdzil i mowi , ze jak	2	2015-09-15 21:28
Zdrowie i Uroda	Wysychanie w ustach, dziwny oddech witam, od jakiegoś czasu mam dziwna dolegliwość. mam takie momenty gdzie wysycha mi w ustach i podczas oddechu czuje jakbym miał suchy cały ten przewód którędy powietrze idzie powiem szczerze, że dziwna dolegliwość. nie jest to ciągle lecz co parę	2	2015-06-08 21:25
Zdrowie i Uroda	Problemy z sercem? witam, od paru lat mam problemy z sercem (tak mi się wydaje) , czuję się dobrze jest ok i nagle "atak" uczucie jakby dodatkowego skurczu dosłownie sekunda lub uczucie jakby "suchego oddechu", zatykania w klatce przy wdechu , od razu panika ,ze	51	2015-04-28 21:02
Zdrowie i Uroda	Przerost lewej komory a trening siłowy ? witam, mam takie pytanie ponieważ miałem robione echo ze względu na problemy sercowe tj arytmia, zatykanie itp i wyszło ,że mam powiększoną lewą komorę : lv 40/48 mm , ivs 10/12 mm , pk 28 mm, ao 30mm, lp 40mm (czy mocno jest powiększona?) byłem	1	2015-03-31 13:06
Zdrowie i Uroda	BIOFENAC na przeziębienie? witam, wczoraj lekarz przepisał mi na infekcję wirusową biofenac i groprinosin... to drugie to rozumiem ale pierwsze? stosowane przy zapaleniach stawów? na dodatek jak się naczytałem jakie są skutki uboczne i jak ludzie opisywali to nie wiem czy to	5	2015-03-18 21:16
Odżywki i suplementy	Jak dawkować? witam, posiadam następujące suplementy vit.c 1000mg w 1 tabsie vit d3 2000 iu w 1 tabsie zma 1000 mg wapń, 15 mg cynk, 600 mg magnez (tlenek magnezu) w 3 tabletkach (porcja) oraz vita-min olimp tutaj chyba dawki większość zna... i teraz	3	2015-01-18 23:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	HF, kontynuacja redukcji - do oceny	2016-07-25 09:08
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2016-04-21 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2016-04-20 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2016-04-19 23:51
Zdrowie i Uroda	Cisnienie 108 33 76 puls	2016-03-17 20:19
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na o.laskowe a wpc o tym smaku	2016-02-07 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na o.laskowe a wpc o tym smaku	2016-02-06 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 21 lat - do oceny	2016-01-20 09:48
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2016-01-15 20:27
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2016-01-15 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2016-01-15 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2016-01-15 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2016-01-15 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2016-01-15 13:18
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 21 lat - do oceny	2016-01-15 12:23
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 21 lat - do oceny	2016-01-15 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 21 lat - do oceny	2016-01-13 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 21 lat - do oceny	2016-01-13 19:22
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2015-12-22 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2015-12-22 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2015-12-22 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2015-12-21 08:40
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2015-12-21 00:09
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2015-12-20 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2015-12-19 23:06
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2015-12-19 12:45
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2015-12-19 12:16
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2015-12-19 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2015-12-19 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie	2015-12-19 02:12