SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Bzyk_ku

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
18
przeczytanych postów
218
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Po operacji

witam jestem po operacji usunięcia żylaka z powrózka nasiennego która odbyła się 05.04.2016r tydzień temu zdjęli mi szwy. takie pytanie czy już mogę ćwiczyć jak nie na temat to usunę ;) pozdrawiam
4 2016-04-20 22:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Plecy do oceny

prosił bym moje plecy do oceny wiek 15 wzrost 163cm waga 52kg. jak ktoś by mógł podać dobre ćwiczenia na plecy ;) /sfd/images/2015/12/24/335128bd71db4d63820da3c64045b335.jpg
3 2015-12-24 19:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Domowe obciążenie

mam 15 lal i nie mam zbytnio finansów na kupienie obciążenia. więc z tond ten temat z zapytaniem jak zrobić domowe obciążenie albo co by się nadawało co można kupić na złomie
2 2015-10-11 22:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Jak spalić tłuszcz

zna ktoś jakieś dobre ćwiczenia żeby jak najszybciej spalić tłuszcz z brzucha
6 2015-07-27 22:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Jak ułożyć

potrzebuje pomocy żeby ułożyć dietę i plan treningowy z góry dzięki za odpowiedzi
4 2015-04-26 21:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Potrzebuje pomocy by ułożyć

potrzebuje pomocy żeby ułożyć dietę i plan treningowy z góry dzięki za odpowiedzi
1 2015-04-26 21:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Jak ułożyć plan treningowy

jak ułożyć plan treningowy i dietę ?:-)
2 2015-03-29 21:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Jak spalić tłuszcz

jak spalić tłuszcz z brzucha ?
3 2015-03-15 22:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Czy te pasy działają

elektryczny pas do ćwiczenia mięśni brzucha /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/8f8096588f434fcd99f6a7f1b61d1e7c.jpg
8 2015-03-13 20:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Znacie jakieś ćwiczenia na

znacie jakieś ćwiczenia na kaloryfer,biceps i barki ?
2 2015-03-09 20:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

jak ułożyć dietę

jak ułożyć dietę na rzeźbę ?
2 2015-03-06 21:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

biceps nie rośnie

biceps nie rośnie od jakiegoś czasu {:-(
3 2015-03-06 20:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

ćwiczenia na klatkę i brzuch

podacie mi jakieś ćwiczenia na klatkę i brzuch
1 2015-02-17 23:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Jak nabrać masy mięśniowej

od jakiegoś czasu masa u mnie stoi w miejscu
5 2015-02-11 21:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Czy dobrze wyglądam na 14 lat

mama 14 lat wzrost 164cm waga 51kg obwód pasa 71cm /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/7800733c940446e8889c14fbc796e31b.jpg /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/882337116e7d466da534484e8eeb5bf0.jpg
5 2015-02-11 20:26

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta bałtycka czy dieta śródziemnomorska?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Ile można zjeść białka i jak długo ono działa?

Zdrowie

Tłuszcze w margarynach i wypiekach pod lupą naukowców

Fitplota

Testosteron i agresja. Arnold rozprawia się z mitem „roid rage”

Bzyk_ku 0 Początkujący