Drops71

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

119

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Piekarski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2019 (23:12)

Data rejestracji 25.08.2015 (20:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Porada dieta ćwiczenia nawyki witam! jakiś czas temu(pół roku) zacząłem chodzic na siłownie w celu schudnięcia , ćwiczyłem intensywnie plus brałem suple kreatyna spalacz , jakiś czas temu stwierdziłem ze bez diety to nie ma rak i nog dlatego od wtorku jestem na diecie 1900kcal..	19	2019-03-04 13:19
Odżywki i suplementy	Spalacz tłuszczu porada dawkowanka witam panowie i panie! kupiłem wczoraj spalacz tłuszczu jako ze trzymam dietę , trenuje 3 dni w tygodniu i chciałem się trochę wspomóc wiec kupiłem sobie x therm n tor. mam problem z dawkowaniem ponieważ nie mogę znaleźć nigdzie dokładnie co i jak a	8	2018-11-24 21:29
Trening dla początkujących	Zrzucanie zbednego tłuszczu witam wszystkich forumowiczów amatorów jak i profesjonalistów tych tematów! na wstępie podam swoje dane: 179cm 85kg. moj problem jest taki ze rok temu bardzo przytylem na wadze 20 kg aż w 4 miesiące ostatnie pół roku chodziłem na siłownie bez	17	2016-01-05 18:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebna dobra rada , REDUKCJA witam wszystkich... z gory przepraszam jak zalozyme w zlym dziale temat... wiec tak , potrzebuje rady co dalej zrobic ze swoim cialem poniewaz sluchanie zielonych kolegow moze mi nie wyjsc na dobre... mam 18 lat , wzrost 179cm waga 87kg... ostatni	4	2015-08-25 21:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Porada dieta ćwiczenia nawyki	2019-03-28 08:56
Odżywianie i Odchudzanie	Porada dieta ćwiczenia nawyki	2019-03-28 08:24
Odżywianie i Odchudzanie	Porada dieta ćwiczenia nawyki	2019-03-27 23:20
Odżywianie i Odchudzanie	Porada dieta ćwiczenia nawyki	2019-03-04 14:00
Odżywki i suplementy	Spalacz tłuszczu porada dawkowanka	2018-11-25 13:07
Odżywki i suplementy	Spalacz tłuszczu porada dawkowanka	2018-11-24 21:42
Trening dla początkujących	Zrzucanie zbednego tłuszczu	2016-01-05 21:01
Trening dla początkujących	Zrzucanie zbednego tłuszczu	2016-01-05 20:54
Trening dla początkujących	Zrzucanie zbednego tłuszczu	2016-01-05 20:06
Trening dla początkujących	Zrzucanie zbednego tłuszczu	2016-01-05 20:01
Trening dla początkujących	Zrzucanie zbednego tłuszczu	2016-01-05 20:00
Trening dla początkujących	Zrzucanie zbednego tłuszczu	2016-01-05 19:43
Trening dla początkujących	Zrzucanie zbednego tłuszczu	2016-01-05 19:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebna dobra rada , REDUKCJA	2015-08-25 22:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebna dobra rada , REDUKCJA	2015-08-25 21:19