garfildu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kornel

Nazwisko Żółtak

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2024 (19:32)

Data rejestracji 18.06.2014 (12:59)

Wzrost: 181 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl saa, a lek clonazepam	8	2016-07-08 00:29
Sztuki Walki	Chcę zacząć trenować sztuki walki, co jest mi potrzebne z możliwości fizycznych? witam. jestem po pierwszym treningu zapasów. no i ten sport niestety nie dla mnie, boję się przewrotów wszelkiego rodzaju. mimo, iż chcę trenować mma jednak umiejętność przewrotów jest obowiązkowa, mimo starań nie umiem. wracając do tematu, czy w	8	2015-11-28 16:30
Trening dla początkujących	Problem z postępami. witam. otóż, mam dosyć dziwny dla innych pewnie śmieszny problem. polega on na tym, iż nie widzę postępów na swoim ciele. owszem były momenty, gdy postępy były widoczne, ale na krótko. zacząłem ćwiczyć w wieku 15 lat, treningi były krótkie i	5	2015-09-06 22:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl saa, a lek clonazepam	2016-07-08 23:33
Sztuki Walki	Chcę zacząć trenować sztuki walki, co jest mi potrzebne z możliwości fizycznych?	2015-11-29 23:06