schiz0

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1154

napisanych postów

Imię Bastek

Nazwisko KNP

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Bastek

Zainteresowania Sport, Motoryzacja, Muzyka

Dieta JEST

Uprawiane sporty Piłka nożna, Siatkówka

Ostatnia aktywność 10.12.2022 (10:19)

Data rejestracji 21.02.2013 (15:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Co na 3Cykl? Porady Pomoc	5	2018-10-17 23:07
Doping	Test enanthe + wino - pomoc	7	2015-11-29 10:43
Doping	Pomoc w ulozeniu CYKLU. HELP!	14	2015-09-17 09:30
Doping	Pomoc w ROZPISCE SESJI!	6	2015-09-29 11:03
Doping	Co na 3 Cykl? Doradzćie	6	2014-04-24 20:22
Doping	Cykl tesc/wino	3	2014-02-02 15:00
Doping	Cykl/ Pomoc/ Porady	10	2013-12-21 12:24
Doping	2 cykl z nolva porady	10	2013-11-16 13:10
Doping	1 CYKL POMOC	22	2013-06-14 23:34
Doping	2 CYKL RADA	5	2013-05-28 08:55
Doping	CLENBUTEROL DAWKOWANIE	17	2013-04-23 13:16
Trening dla początkujących	Trening dla endomorfika witam, ćwiczę niecałe 2lata 4 razy w tyg. w kwietniu planuje redukcje ze spalaczem man scorch. chodzi mi o plan treningowy na rzezbe i spalenie tluszczyku. dieta jest, ankieta nizej, z gory dzieki za plan. 1. wiek: 22 2. waga: 87 3. wzrost:	2	2013-03-04 23:29
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz tłuszczu ? Konkretne odp. witam, właśnie kończe cykl na kreatynie mono, białko, witaminy ,dieta. chcę spuścić z 5kg samego tłuszczu. nigdy wcześniej nie miałem do czynienia ze spalaczami, a słyszałem że niektóre są naprawde godne polecenia. o ts proszę nie pisąć, bo wiem	7	2013-02-28 15:54
Doping	1 Cykl Metanabol	11	2013-02-21 15:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Co na 3Cykl? Porady Pomoc	2018-10-25 00:03
Doping	Co na 3Cykl? Porady Pomoc	2018-10-18 00:32
Doping	Test enanthe + wino - pomoc	2015-11-29 11:01
Doping	Test enanthe + wino - pomoc	2015-11-29 10:59
Doping	Test enanthe + wino - pomoc	2015-11-29 10:58
Doping	Pomoc w ulozeniu CYKLU. HELP!	2015-09-29 12:34
Doping	Pomoc w ROZPISCE SESJI!	2015-09-29 11:10
Doping	Pomoc w ROZPISCE SESJI!	2015-09-29 11:09
Doping	Pomoc w ROZPISCE SESJI!	2015-09-29 11:06
Doping	Pomoc w ulozeniu CYKLU. HELP!	2015-09-23 15:06
Doping	Pomoc w ulozeniu CYKLU. HELP!	2015-09-23 12:09
Doping	Pomoc w ulozeniu CYKLU. HELP!	2015-09-23 12:09
Doping	Pomoc w ulozeniu CYKLU. HELP!	2015-09-19 08:48
Doping	Co na 3 Cykl? Doradzćie	2014-04-25 07:09
Doping	Cykl/ Pomoc/ Porady	2013-12-25 14:47
Doping	Cykl/ Pomoc/ Porady	2013-12-21 12:49
Doping	Cykl/ Pomoc/ Porady	2013-12-21 12:48
Doping	2 cykl z nolva porady	2013-11-16 16:06
Doping	2 cykl z nolva porady	2013-11-16 13:47
Doping	2 cykl z nolva porady	2013-11-16 13:24
ActivLab	TYPUJ I WYGRYWAJ! Liga Europejska Sevilla - Śląsk!	2013-08-27 20:32
ActivLab	TYPUJ I WYGRYWAJ! Liga Europejska Sevilla - Śląsk!	2013-08-27 20:29
Doping	dawkowanie mety 1 cykl problem z tabsami	2013-08-26 11:02
Doping - zdjęcia	Testosterone Enenthate firmy Genesis	2013-08-26 10:59
ActivLab	TYPUJ I WYGRYWAJ! Liga Europejska Sevilla - Śląsk!	2013-08-23 09:25
ActivLab	TYPUJ I WYGRYWAJ! Liga Europejska Sevilla - Śląsk!	2013-08-22 21:47
ActivLab	TYPUJ I WYGRYWAJ! Liga Europejska Sevilla - Śląsk!	2013-08-22 21:45
ActivLab	TYPUJ I WYGRYWAJ! Liga Europejska Sevilla - Śląsk!	2013-08-22 21:16
Doping	BÓL	2013-06-15 10:00
Doping	Początki z Metą (Bałkan Mołdawia)	2013-06-15 09:36