Skaner1996

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko Kaźmierczak

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2013 (00:42)

Data rejestracji 10.03.2013 (23:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Siemanko , metka i ciekawe pytanko siemanko , sluchajcie panowie zamierzam teraz sobie brac therma line na spalanie tluszczy podobno przy fajnym treningu kumple mi mowil ize od 2-3 kg mozna spalic w ciagu 8 dni , po 2 mam atlas hantle i worek treningowy , moglby mi ktos sie	2	2013-03-12 22:40
Odżywianie i Odchudzanie	Chcę troche zgubić ... witajcie mam 17 lat waże 100 kg i chcialbym zrzucic tluszcz i budowac mase miesniowa , posiadam swoj atlas w domu worek treningowy i hantle atlas do 75 kg hantle 20 , nie jestem tlusty , poprostu nabity ale i tak brzuszek mam , chcialbym moi mili	4	2013-03-11 00:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	POMOZE MI KTOS PROSZE :(	2013-03-12 23:53
Trening dla początkujących	POMOZE MI KTOS PROSZE :(	2013-03-12 23:53
Trening dla początkujących	co wybrać ?	2013-03-12 22:54
Trening dla początkujących	co wybrać ?	2013-03-12 22:37
Doping	metka i rozklad cwiczen na tym specyfiku	2013-03-12 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Chcę troche zgubić ...	2013-03-11 12:29
Doping	Pomocy :) eca	2013-03-11 00:43