robert1995YOU

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Pawelec

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2013 (18:18)

Data rejestracji 29.12.2012 (21:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny PoMOCY witam:)przedstawiam dietę do oceny na redukcje tkanki tłuszczowej.do tego 3 razy w tygodniu po treningu siłowym aeroby (poniedziałek ,środa ,piątek).poniewaz w wtorek ,czwartek i piatek mam treningi piłki ręcznej,(soboty mecze)nie jestem w stanie	1	2013-03-11 19:14
Odżywki i suplementy	Odżywki na masę i dieta witam:) mam bardzo ważne pytanie,jakie są odżywki na masę i najlepsza dieta?chodzę na siłownie od półtora roku, pięć miesięcy temu przeszedłem cykl kreatyny mega caps 1250 .	2	2012-12-29 22:19