Vasquito

Początkujący

Napisanych postów: 93 Przeczytanych: 8001 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-12-28 17:26:34 Data rejestracji: 2011-06-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Prawie miesiąc na diecie i kreatynie - malo efektow	Odżywianie i Odchudzanie	12	2017-12-26 21:33:40
Pierwszy raz kreatyna. Co do tego? Okres cykli?	Odżywki i suplementy	13	2017-11-22 18:39:21
Masowka - 70kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	28	2017-11-20 11:18:13
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	25	2017-08-09 12:24:00
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	3	2017-08-09 11:33:42
Co sadzicie o takiej kombinacji suplementow?	Odżywki i suplementy	8	2014-10-21 13:43:24
po jakim czasie posilek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-06-12 16:19:33
bcaa, pytanie	Odżywki i suplementy	18	2013-03-17 19:17:02
Potrzebna ocena diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-03-11 19:10:12
Dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-03-11 17:20:19
Potrzebna ocena Treningu FBW	Trening dla początkujących	3	2013-03-11 15:40:34
Kilka pytan odnosnie diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-03-10 21:49:02
Pytanie odnosnie treningu silowego	Trening dla początkujących	3	2013-03-10 21:37:14
pytanie o powtorzenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-03-11 16:24:54
Trening silowy a aeroby	Trening dla początkujących	2	2013-03-10 20:06:34
Trening fbw na redukcje do oceny	Trening dla początkujących	0	2013-03-10 19:51:59
Pytanie odnosnie treningu na tricepsy i bicepsy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2013-03-07 21:42:45
Godziny interwalow	Trening dla początkujących	8	2013-03-07 22:32:32
Potrzebny trening FBW	Trening w domu	10	2013-02-28 20:38:36
Dieta redukcyjna, co sadzicie?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-02-28 21:09:27
Treningi na lato	Trening dla początkujących	10	2013-02-28 18:04:45
Pytanie odnosnie produkow mlecznych	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-02-28 22:33:40
pytanie o interwaly	Trening dla zaawansowanych	6	2013-02-28 18:47:04
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-02-28 19:27:56
Pytanie o multiwitamine	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-02-28 18:56:11
pytanie o diete redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-02-28 18:49:01
pytanie o trening	Trening dla początkujących	3	2013-02-26 23:24:43
Pytania odnosnie treningu na brzuch	Trening dla początkujących	2	2013-02-26 20:07:56
Dieta na rzezbe	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-02-25 20:08:26
Trening na brzuch	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-02-25 21:25:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prawie miesiąc na diecie i kreatynie - malo efektow	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-27 18:44:15
Pierwszy raz kreatyna. Co do tego? Okres cykli?	Odżywki i suplementy	2017-11-23 10:55:33
Pierwszy raz kreatyna. Co do tego? Okres cykli?	Odżywki i suplementy	2017-11-23 09:02:33
Masowka - 70kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-22 14:17:34
Masowka - 70kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-22 10:52:46
Masowka - 70kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-21 14:54:09
Masowka - 70kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-21 13:31:43
Masowka - 70kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-21 09:25:00
Masowka - 70kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-20 15:05:39
Masowka - 70kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-20 13:25:07
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-14 19:28:01
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-13 10:26:33
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-12 17:02:29
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-11 15:26:07
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-11 14:28:54
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-10 20:19:49
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-10 15:40:49
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-10 14:40:09
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-10 14:01:05
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-10 12:16:42
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-09 14:20:05
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-09 13:00:45
Co sadzicie o takiej kombinacji suplementow?	Odżywki i suplementy	2014-10-21 23:11:42
Co sadzicie o takiej kombinacji suplementow?	Odżywki i suplementy	2014-10-21 19:41:07
bcaa, pytanie	Odżywki i suplementy	2013-03-18 21:16:21
bcaa, pytanie	Odżywki i suplementy	2013-03-18 18:11:31
bcaa, pytanie	Odżywki i suplementy	2013-03-18 13:31:28
bcaa, pytanie	Odżywki i suplementy	2013-03-17 22:38:07
bcaa, pytanie	Odżywki i suplementy	2013-03-17 21:39:47
Potrzebna ocena diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-11 22:24:04

Vasquito

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała