SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomocy z ułożeniem diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 424

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 548
Witam jestem nowy zacząłem ćwiczyć street workout narazie wszystko szło ok ale w pewnym etapie koniec głównie chodzi mi o to by ułożyć mi diętę

Waga : 56 kg

Wrost : ok 180 cm
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 548
Chodzi o to by ułożyć dietę na przyrost masy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam.
W Twoim wieku wystarczy stosować się do wskazówek zawartych w temacie:
http://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html

Pozdrawiam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przejście z redukcji na mase

Następny temat

Zrzucenie wagi, prosze porady (trening, domowa silownia, dieta i inne)

WPC zestaw