daniel1234512

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Sacharczuk

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 04.03.2013 (22:13)

Data rejestracji 04.03.2013 (20:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	POMOCY!!! Plan na Mase. Czy dobry?? witam. potrzebuje pomocy potrzebuje opini tych którzy już troche wiedzą coś o tych sprawach. mam 75kg wzrost 189. potrzebuje sprawdzonego planu na mase mam przykładowy proszę o sprawdzenie i prosze powiedziec co jest nie tak lub ułożyc nowy. i jaki	4	2013-03-04 20:34