Pawcio20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

569

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2013 (21:16)

Data rejestracji 11.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan do oceny witam mam 21 lat okolo 187cm wzrostu 100kg wagi moja przygoda z silownia zaczela sie juz dawno ale z przerwami.ostatnio chodzilem na silownie jakie poltorej roku temu cwiczylem okolo 6 miesiecy no ale spowodu wyjazdu do angli przestalem cwiczyc.no	6	2013-03-08 21:09
Trening dla początkujących	plan cwiczen dla poczatkujacego siema jestem tu nowy mam wielka prosbe chcial bym zeby ktos mi pomogl ulozyc plan cwiczen.mam 19 lat 186 wzrostu okolo , okolo 93kg chcial bym zeby to byl plan cwiczen na rzezbe chcial bym dodac jeszcze ze jak na razie zaczal bym cwiczyc w domu do	2	2011-03-11 23:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	19 lat, 13 miesięcy stażu, do oceny i pomoc.	2013-03-14 19:53
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2013-03-08 22:09
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2013-03-08 21:16