dieta2025

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię XX

Nazwisko xx

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2019 (17:34)

Data rejestracji 23.03.2014 (17:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Problem z wyrzezbieniem plecow prosze o pomoc witam moje pytanie brzmi tak mam pewien problem z plecami a mianowice zalezy mi na poprawie jakosci miesni zeby byly one wyraziste i szersze. aktualnie moja dieta jest ustawiona pod redukcje tkanka tluszczowa wszedzie znika a na plechac no nic	11	2014-10-18 18:43
Po 35 roku życia	Problem z wyrzezbieniem plecow witam moje pytanie brzmi tak mam pewien problem z plecami a mianowice zalezy mi na poprawie jakosci miesni zeby byly one wyraziste i szersze. aktualnie moja dieta jest ustawiona pod redukcje tkanka tluszczowa wszedzie znika a na plechac no nic	1	2014-10-18 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia witam mam pyatnie czy moglby ktos sprawdzic i doradzic co zmienic dodac albo ujac w diecie?? moje zapotrzebowanie przy aktywnosci duzej silownia i biegi. cel budowa masy miesniowej kalorie:3658.13cal węglowodany (55%):2011.97cal =	1	2014-04-24 14:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do sprawdzenia witam jestem nowym użytkownikiem, mam prośbę do osób znających się na rzeczy, czy mógłby ktoś sprawdzić i skorygować błędy w rozpisanej przeze mnie diecie. aktywność fizyczna to 3/4 siłownia + biegi + praca zaznaczę tutaj że praca nie jest mocno	20	2014-03-23 18:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Problem z wyrzezbieniem plecow prosze o pomoc	2014-10-18 22:07
Po 35 roku życia	Problem z wyrzezbieniem plecow prosze o pomoc	2014-10-18 21:35
Po 35 roku życia	Problem z wyrzezbieniem plecow prosze o pomoc	2014-10-18 21:09
Po 35 roku życia	Problem z wyrzezbieniem plecow prosze o pomoc	2014-10-18 20:31
Po 35 roku życia	Problem z wyrzezbieniem plecow prosze o pomoc	2014-10-18 20:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do sprawdzenia	2014-03-23 21:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do sprawdzenia	2014-03-23 20:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do sprawdzenia	2014-03-23 20:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do sprawdzenia	2014-03-23 20:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do sprawdzenia	2014-03-23 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do sprawdzenia	2014-03-23 19:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do sprawdzenia	2014-03-23 19:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do sprawdzenia	2014-03-23 19:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do sprawdzenia	2014-03-23 19:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do sprawdzenia	2014-03-23 18:52