piotrek_02

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

316

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2015 (20:04)

Data rejestracji 23.04.2014 (09:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję do oceny witam, coś o mnie - 22 lata, ćwiczyłem siłowo około pół roku, później była 2 letnia przerwa niezależna ode mnie. teraz ćwiczę około 3 miesięcy i dopiero zabrałem się za dietę. celem jest zrzucenie całkiem sporej tkanki tłuszczowej, żeby później	4	2014-10-05 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	Opracowana dieta 22 lataka do oceny witam, tak jak w temacie - mam 22 lata, 176 cm wzrostu, 78 kg wagi. jestem studentem i zaczynam trening siłowy. miałem już do czynienia z siłownią, ale były to maksymalnie około półroczne przygody z racji późniejszego braku dostępu do siłowni.	3	2014-04-23 10:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję do oceny	2014-10-06 20:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję do oceny	2014-10-06 16:38
Odżywianie i Odchudzanie	Opracowana dieta 22 lataka do oceny	2014-04-23 18:55