SomeTHC

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko zipper

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2014 (15:26)

Data rejestracji 24.04.2014 (19:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	108 kg i siłownia ? witam wszystkich chciałbym się poradzić doświadczonych osób znających się na tych tematach . mianowicie aktualnie posiadam 108 kg waha się to ostatnio miałem 111 a kilka miesięcy temu 130 także jest jakaś różnica najwięcej zeszło mi ze twarzy .	5	2014-09-09 13:32
Trening dla początkujących	130 kg i siłownia witam mam 181 cm wzrostu , około 130 kg i mam 16 lat . chce zacząć chodzić na siłownie szkolną jest na niej rowerek , sztangi , atlas , i to na klate i jeszcze coś ale nie wiem jak to się nazywa . z moją wagą od jakich kg powinienem zacząć	4	2014-05-26 21:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	128,4 kg // od czego zacząć ? witam w grudniu będę miał 17 lat . wzrost : 181 cm waga : 128,4 kg chciałbym się zapisać na siłownie ale obawiam się że to jest za duża waga i efektów by nie było , mam bardzo brzydkie ciało , rozstępy przebarwienia skóry itd ... długo	4	2014-04-24 19:39