glock95

Początkujący

Napisanych postów: 75 Przeczytanych: 516 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-02-06 23:14:48 Data rejestracji: 2014-10-30 02:53:02 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport ;) Dieta: Na przyrost masy Uprawiane sporty: Pływanie, cycling Staż treningowy: Wcześniej 3 lata nieprofesjonalnie, więc od zera.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
PushPull 3-dniowy	Trening dla początkujących	5	2016-10-16 11:59:59
Zmiana z FBW na...?	Trening dla początkujących	13	2016-07-26 18:13:20
Prośba o ocenę FBW ;)	Trening dla początkujących	21	2016-02-02 23:03:44
Split 4-dniowy - jak podzielić?	Trening dla początkujących	7	2015-06-23 16:49:36
FBW dla kobiety - ujdzie?	Trening dla początkujących	3	2015-06-23 16:54:16
Trening dla mojej dziewczyny :D	Trening dla początkujących	2	2015-06-22 21:45:15
Czy cwiczenia bez diety maja sens?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-06-15 11:22:31
Nowa dyscyplina - pływanie	Inne dyscypliny	3	2015-05-08 21:59:05
Rozpoczęcie suplementacji	Odżywki i suplementy	17	2015-05-02 20:15:37
Suplementacja przy budowaniu masy z małym żołądkiem ;)	Odżywki i suplementy	9	2015-04-18 21:24:51
Konfrontacje na temat treningu.	Trening dla początkujących	6	2015-01-21 19:57:56
Słodzik i szkodliwość	Odżywianie i Odchudzanie	3	2015-01-14 22:04:25
Co zamiast oliwy np. do kanapek?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2014-11-28 23:29:01
Prośba o ocenę diety.	Odżywianie i Odchudzanie	21	2014-10-30 17:54:28
Różnorodność w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	9	2014-10-30 23:40:00
Trening ogólnorozwojowy.	Trening dla początkujących	10	2014-10-30 04:04:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PushPull 3-dniowy	Trening dla początkujących	2016-10-16 22:27:17
PushPull 3-dniowy	Trening dla początkujących	2016-10-16 19:37:24
Czy mam ginekomastie?	Trening dla początkujących	2016-10-16 19:35:56
Zmiana z FBW na...?	Trening dla początkujących	2016-07-27 14:11:34
Zmiana z FBW na...?	Trening dla początkujących	2016-07-26 22:26:19
Zmiana z FBW na...?	Trening dla początkujących	2016-07-26 19:37:30
Zmiana z FBW na...?	Trening dla początkujących	2016-07-26 19:33:39
Prośba o ocenę FBW ;)	Trening dla początkujących	2016-02-06 15:21:03
Prośba o ocenę FBW ;)	Trening dla początkujących	2016-02-03 22:07:57
Prośba o ocenę FBW ;)	Trening dla początkujących	2016-02-03 14:42:47
Prośba o ocenę FBW ;)	Trening dla początkujących	2016-02-03 14:21:28
Prośba o ocenę FBW ;)	Trening dla początkujących	2016-02-03 13:57:48
Prośba o ocenę FBW ;)	Trening dla początkujących	2016-02-03 13:04:08
Prośba o ocenę FBW ;)	Trening dla początkujących	2016-02-03 11:35:33
Split 4-dniowy - jak podzielić?	Trening dla początkujących	2015-06-23 23:00:14
Staz 1 rok/pierwszy powazny split, PROBLEM :(	Trening dla początkujących	2015-06-23 22:06:06
Staz 1 rok/pierwszy powazny split, PROBLEM :(	Trening dla początkujących	2015-06-23 22:02:49
Split 4-dniowy - jak podzielić?	Trening dla początkujących	2015-06-23 21:44:31
FBW dla kobiety - ujdzie?	Trening dla początkujących	2015-06-23 19:50:02
Split 4-dniowy - jak podzielić?	Trening dla początkujących	2015-06-23 18:11:05
Czy cwiczenia bez diety maja sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-16 22:34:06
Czy cwiczenia bez diety maja sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-16 12:45:17
Czy cwiczenia bez diety maja sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-15 14:24:24
Nowa dyscyplina - pływanie	Inne dyscypliny	2015-05-08 22:29:35
Rozpoczęcie suplementacji	Odżywki i suplementy	2015-05-05 23:12:23
Rozpoczęcie suplementacji	Odżywki i suplementy	2015-05-04 00:51:11
Rozpoczęcie suplementacji	Odżywki i suplementy	2015-05-02 23:17:15
Rozpoczęcie suplementacji	Odżywki i suplementy	2015-05-02 22:04:58
Rozpoczęcie suplementacji	Odżywki i suplementy	2015-05-02 20:22:55
Suplementacja przy budowaniu masy z małym żołądkiem ;)	Odżywki i suplementy	2015-04-20 22:33:53

glock95

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa