strong123

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

193

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2014 (12:44)

Data rejestracji 31.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pierwszy dzień na siłowni witajcie - mógłby mi ktoś napisać jak powinien mniej więcej wyglądać pierwszy trening na siłowni dla kobiety - jakie ćwiczenia itp. ? żeby nie przesadzić :p	4	2013-01-09 12:49
Usuniete tematy	Płatność bonem, a dostawa. czy to prawda, że jeśli chcę zapłacić za sprzęt bonem, a chciałbym go otrzymać poprzez kuriera muszę najpierw przysłać bon pocztą do siedziby firmy?? proszę o odpowiedź	3	2010-12-02 11:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie w koszulce specjalistycznej. czy podczas startu na mistrzostwach polski i pucharze polski można mieć założoną koszulkę specjalistyczną na lewą stronę?	5	2010-07-01 18:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Finał Polska LIGA WW w sobotę 29.03, KRAKÓW	2014-03-17 13:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Polska Liga WW - WROCŁAW 2014.03.15	2014-03-16 23:09
Aktualności - Sporty Siłowe	Polska Liga WW - WROCŁAW 2014.03.15	2014-03-16 13:46
ActivLab	RUSZA CYKL ZAWODÓW W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI!!!	2012-12-11 22:46
ActivLab	RUSZA CYKL ZAWODÓW W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI!!!	2012-12-08 18:53
ActivLab	RUSZA CYKL ZAWODÓW W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI!!!	2012-12-08 01:51
ActivLab	RUSZA CYKL ZAWODÓW W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI!!!	2012-11-07 17:31
Aktualności - Sporty Siłowe	MP Juniorów 20 i 23, Seniorów i Weteranów .w WL Klasycznym 12-14.10.2012 r.	2012-09-09 22:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening II na bicie rekordu na klate!!!	2012-04-02 00:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening II na bicie rekordu na klate!!!	2012-04-01 20:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening II na bicie rekordu na klate!!!	2012-03-31 21:30
Aktualności - Sporty Siłowe	XXI MP Seniorów oraz Jun. do lat 18 i 23 w WL- 23-25.03.2012	2012-03-25 18:45
Aktualności - Sporty Siłowe	XXI MP Seniorów oraz Jun. do lat 18 i 23 w WL- 23-25.03.2012	2012-03-22 17:55
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-12-14 19:46
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-12-06 18:07
Usuniete tematy	Płatność bonem, a dostawa.	2010-12-02 22:57
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-09-28 20:46
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-09-16 21:25
Aktualności - Sporty Siłowe	Grand Prix Lata 2010 Sosnowiec - Konkursy Siłowe.	2010-07-01 21:08
Aktualności - Sporty Siłowe	OTWARTY PUCHAR ŻAGANIA W WL	2010-06-17 20:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski w WL Tarnobrzeg 5 czerwca 2010	2010-06-07 12:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski w WL Tarnobrzeg 5 czerwca 2010	2010-06-02 23:26
ActivLab	Krakowski Wycisk - Fotorelacja str 7	2010-05-05 19:00