fineash

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2013 (13:34)

Data rejestracji 22.01.2012 (22:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening i dieta - jakie błędy? witam :) wiek : 20 waga : 64,4 (minimalna waga rano po łazience bez śniadania) wzrost : 175cm staż treningowy: rok z malym hakiem obwód pasa 78 ( mierzylem na wysokosci noszenia majtków ) obwód klaty: 95 ( na wysokosci sutkow, rece w dol	6	2013-01-04 13:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening i dieta - jakie popełniam błędy? witam :) wiek : 20 waga : 64,4 (minimalna waga rano po łazience bez śniadania) wzrost : 175cm staż treningowy: rok z malym hakiem obwód pasa 78 ( mierzylem na wysokosci noszenia majtków ) obwód klaty: 95 ( na wysokosci sutkow, rece w dol	1	2013-01-03 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	problem z przybraniem na masie witam! mam 19 lat, ćwiczę regularnie od około 6 mies. na początku ważylem 55kg +/-1kg. teraz mam 61 kg +/- 1 kg. wzrostu 175 cm. troche przybralem na masie, miesnie w miare "urosly". i tu pojawil sie problem. cwicze na atlasie (nie mam dostepu do	5	2012-01-22 23:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening i dieta - jakie błędy?	2013-01-04 22:37
Trening dla początkujących	trening i dieta - jakie błędy?	2013-01-04 16:30
Odżywianie i Odchudzanie	problem z przybraniem na masie	2012-01-25 17:56
Odżywianie i Odchudzanie	problem z przybraniem na masie	2012-01-25 17:23