mansung

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4510

napisanych postów

Imię mariusz

Nazwisko mars

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2016 (15:32)

Data rejestracji 17.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + trening korekta? wiek: 28 czas redukcji(do tej pory i planowany termin zakończenia): od 15 grudnia szacowany poziom tłuszczu : 17% poziom tłuszczu w jaki celujemy: płaski brzuch z zarysem mięśni zarys diety i treningu : dieta w załączeniu, trening	1	2013-01-06 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	zaczynamy redukcję płeć : mężczyzna wiek : 27lat waga : 91kg wzrost : 190cm obwód klatki : 107cm obwód bioder : 101cm obwód w pasie : 97cm obwód uda : 60cm obwód przedramienia : 30cm obwód łydki : 40cm szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie	3	2012-10-15 21:26