dilidzins

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

368

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko J

Wiek 113

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2013 (21:39)

Data rejestracji 02.01.2013 (16:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening masowy do oceny witam ! chciałbym dać mój trening do oceny .pragnę dodać ,że trening zrobiony jest na podstawie fbw lecz nie miałem wystarczającego sprzętu,więc to zmieniłem.trening na masę. poniedziałek klatka+barki+triceps+nogi	4	2013-01-10 15:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny.Jaki trening przy moich możliwościach. witam! po pierwsze: chciałby dać moją dietę do oceny po drugie: chciałbym się dowiedzieć jaki trening przy moich możliwościach sprzętowych.a więc tak ,sprzęt jaki posiadam to : -ławeczka do ćwiczeń	6	2013-01-03 15:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny.Jaki trening przy moich możliwościach.	2013-01-03 16:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny.Jaki trening przy moich możliwościach.	2013-01-03 15:36
Szybkie pytania bez logowania	Nie można się zalogować	2013-01-02 20:58