Grubsonidas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

391

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko Korowajczyk

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.01.2013 (14:13)

Data rejestracji 25.11.2012 (22:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Redukcyjna do oceny witam, chciałbym aby ktoś mógł ocenić moją dietkę. mam na myśli osobę która się na tym zna, a nie osobę która schudła 10kg w miesiąc jedząc 500 kalorii dziennie. więc do rzeczy. pobudka. 500ml w celu uzupełnienia płynów. 1. godzina 6:45 -	2	2013-01-09 18:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Redukcyjna do oceny. witam, chcialbym prosic o ocene mojej "diety". od razu zaznaczam ze dieta nie ma byc jakas profesjonalna. wiek:16 waga:85 wzrost:182cm cel: redukcja z rana o godzinie 6:20 na czczo 2x magnez, 3x witamina c, 2x kwasy tluszczowe	3	2013-01-07 22:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o poradę odnośnie spalacza tłuszczu witam, jestem nowy na tym forum i chciałbym prosić o poradę dotyczącą spalacza olimp thermo speed extreme 120 kaps. mam 16 lat, od niedawna ćwiczę na siłowni ale mam problem z nadwagą. wzrost: 1,82 cm waga: 85 kg nie mam diety, ogółem	4	2012-11-25 22:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Redukcyjna do oceny	2013-01-09 21:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Redukcyjna do oceny.	2013-01-08 16:26