SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2858584

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21514 Napisanych postów 30770 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870263
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
średniak ale za połowę ceny na ktorym bedzie dzialalo wszystko dla kazdego uzytkownika, nawet wymagajacego
ja przed S21 uzywalem S9 i gdyby nie bateria ktora po 2+ latach musiala byc ladowana 2x dziennie to dzialalo mi na nim wszystko co chcialem - prywatne i firmowe wiec nie za bardzo wiem gdzie chcesz wykorzystac te roznice miedzy nimi
wiec jak bym kupowal prywatnie to bym rozwazyl S20FE, a ze kupowala firma to go nawet nie rozwazalem i wzialem nowszy s21



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-10-07 21:50:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Ale u mnie to też kwestia głównie baterii a dwa że przyda mi się telefon jako router bo taki stary stary mi padł i potrzebuje telefon na sklep więc Huawei pro 20 mate na sklep jako głównie pod neta, a dla siebie coś nowego, też mogę wziąć na firmę a wiaodmo jak coś kupować to coś lepszego niż obecnie mam bo to na kolejne minimum 3-4 lata jak ten ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Tylko w sumie Byzku napisał że 12 pro a nie zwykły 13 ale nie wiem czemu . Mimo że cena podobna, bo wiaodmo gdyby 12 pro był sporo tańszy od 13 zwykłego to bez zastanowienia 12 pro a tak to w sumie nie wiem xD Niby w tej 13 bateria mocniejsza.


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-10-07 21:53:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
13 niewiele różni się od 12.
13 Pro niewiele różni się od 12 Pro.

Więc to tak, jakbyś się zastawiał czy wybrać 13 czy 13 Pro
12 Pro będzie miała przede wszystkim lepszy aparat, nie wiem czy baterii też nie będzie miał lepszej. 13 będzie miała tylko lepszy procesor, ale nie wykorzystasz nawet tego, który jest w 12/12 Pro.
1

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Jak bzyku pisze to jak z autem, lepiej starsze ale z lepszym wyposażeniem ^^ niż uboższa wersje polift ^^
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151014
Bateria w 13 Pro poszła mocno do przodu. Przesiadłem się na niego właśnie z dwóch modeli wyżej i SOT mi wzrósł o ~2h, a 12 Pro wg testów potrafił mieć podobnie/gorzej jak jedenastka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Tyle ze 13 pro to już inny przedział cenowy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
To już teraz coś więcej wiem ;d


A tym czasem dziś Trenowane plecy. Trening jeszcze zmodyfikowany ale już raczej wszytsko dopracowane.

Wyjątkowo dziś pora treningu nie moja bo późne popołudnie ale o dziwo poszło super. Ludzi sporo i mega ciepło ale mimo to poszło jak należy. Ciężar trochę szczelany i dość dużo przez to było serii wstępnych ale myślę E to też spory plus bo mogłem mocniej potrenować dany ruch przy danym ćwiczeniu.



1.Y raise trap 3s 12p
2.Wioslowanie sztanga nachwyt 3 wstępne i 2s 6-8p i 10-12p( back off)
3.Wiosłowanie na "łosiu" czyli półsztadze z podporą 3s 10-12p, 10-12p i cięzar na 12p i robisz -> 6p - 15sek - 6p - 15sek - max powt.
4.Ściąganie szerokim nachwytem do klatki 4s 15, 12, 10, ciezar na 10 i 5p - 15sek - 5p - 15sek - max powt.
5.Ściąganie z góry wąskim neutralnym chwytem 3-4s
6.Przenoszenie hantla lub drązka 3-4
7.Szrugsy 3s



Cardio na czczo 40min

Micha standard tylko posilki pozmieniane przez inną porę treningu.
Przez to że więcej posiłków weszło przed treningiem po 4 a nie jak zawsze jeden miałem wrażenie że dużo lepsza pompa odczuwalna






...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4406 Napisanych postów 2549 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 35139
To i jeszcze ode mnie Ja jestem mega zadowolony z appla, na pewno teraz nic na androidzie na dłuższa metę bym nie kupił, do zabawy, na chwile tak ale na dłuższy okres czasu… w sumie teraz jak mam jeszcze MacBooka to już w ogóle… Podopieczny chce sprzedać idealna 12pro 256 a szczerze według mnie to nawet jakbyś kupił teraz 12 to byłabyś naprawdę zadowolony. Mi wczoraj j**lo Face ID wiec tez będzie trzeba już coś nowego wybierać
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyjazd na zawody w piątek w dzień ładowania.

Następny temat

SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

WHEY premium