Klatka, biceps 01.03.2021
Nogi 02.03.2021
Cardio tak samo jak w ubiegłym tygodniu
50minut w DT (30 rano, 20 po siłowym)
60minut w środę (30 rano, 30 wieczorem)
nie daję zrzutów bo to nudne .
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-03-04 21:20:05
Ilość wyświetleń tematu: 816749
Jawor503 x 130kg ,pięknie
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły