SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 437046

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1798 Napisanych postów 10480 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1074988
widzę że na forum nie poszaleję to idę poskakać

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1798 Napisanych postów 10480 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1074988
Plan na najbliższy tydzień na RODOS:

jak to mawia turbokoks - w y j e b o n g o



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-12 18:57:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1798 Napisanych postów 10480 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1074988
Zrobiłem brzuszki, pompki i przysiady z CC w rytm Bring Sally Up i powiem szczerze - cholernie wolno te powtórzenia lecą . Podciągania nie mam gdzie zrobić bo na schodach za slaby chwyt jest.

A z racji nudów, nowa, kilka mm krótsza stylówa na głowie i przygotowania do wieczornego grilla.
Karkówka zamarynowana, lód się robi, czekamy na gości .







pozdro.



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-14 16:37:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 4366 Wiek 49 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 66256
Kabo a po co ten lód?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1798 Napisanych postów 10480 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1074988
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2008 Napisanych postów 6169 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 504886
Kabo - taka mnie dzisiaj refleksja naszła podczas spaceru po plaży. Takiego plażowicza jak Ty nie uswiadczyłam przez 1 godz spaceru, przez kilka dni. Owszem, znalazlabym kilku 16-18 latków z zaczątkami czegoś fajnego - ale dorosłego faceta - NIE BYŁO! Same grube dziady, albo jak nie gruby gruby, to taki skinny fat. Dobra - było 2 fajnych ratowników i grupa młodych facetów grających w siatkę (ale oni byli po prostu szczupli).
O kobitach już nawet nie piszę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1798 Napisanych postów 10480 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1074988
dzięki Paatik, niestety to samo widziałem tam gdzie byłem
osoby które było widać że coś w ogóle ćwiczą to na palcach jednej ręki można było policzyć (ale konkurencji co do BF nie miałem mimo, że tłusto jeszcze ) - reszta woli jak na poniższym demotywatorze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 227 Wiek 301 dni Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8917
nie zgodze sie z tym napisem ..ten gosciu niczego sie nie wstydzi ..po prostu ma wywalone na wszystko(pelen luz) i na jakas modna fitness figure tym bardziej ..lubi dobrze zjesc ,napic sie piwa i kto mu zabroni ..na siłowni swiat sie nie skonczył
nie popadajmy w paranoje,czy kaloryfer na brzuchu i paradowanie z nim caly rok na okraglo to jakis przymus



Zmieniony przez - 5@3 w dniu 2018-08-16 21:12:39

Zmieniony przez - 5@3 w dniu 2018-08-16 21:15:52
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2126 Napisanych postów 8388 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 482516
Chodzenie na siłownie czy forma przez cały rok to nie przymus, ale dla własnego ZDROWIA warto dbać o sylwetkę, a otyłość zdrowa nie jest.
A zabronić dobrze zjeść i zalecić więcej ruchu może chociażby lekarz i takich przypadków znam mnóstwo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 495 Napisanych postów 1234 Na forum 224 dni Przeczytanych tematów 15056
O czym rozmawiacie?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-Gwid

Następny temat

Najoszczędniejszy spsób na podtrzymanie efektów?