DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

ale skoro rząd nie chce żebym dbał o kondycję i zdrowie to w ramach protestu jutro idę na wesele (zamiast na protest na Placu Zamkowym) i ze szwagierkiem zamierzamy się bardzo porządnie odkazić coby nas żaden wirus nie dopadł
tym razem bez wymówek


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-10-16 11:20:04

Kabo a to na wesele w końcu można? Bo tam też jakieś zmiany wprowadzili. Nie ma to jak w ostatniej chwili, a ktoś ma zaplanowane od miesięcy czy od roku.

wesela się zmieniają od 19.10 ,
dobrze że komunię nam się udało ogarnąć we wrześniu


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-10-16 11:41:43

PUSH2 16.10.2020



1. wyciskanie siedząc sztanga
2. unoszenie wzdłuż tułowia smith
3. unoszenie bokiem hantle
4. rozpiętki skos+ hantle
5. dipsy
6. tate press
7. warkocz

trening żałobny, bez werwy, bez przekonania że to ma sens, od ćwiczenia do ćwiczenia
ponarzekaliśmy sobie wespół na decyzje i tyle, teraz pozostaje czekać aż sytuacja się zmieni

pozdro.




Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-10-17 09:22:29

Kabo, jeśli szukasz czegoś do biegania, znaczy ciucha jakiego, to masz tu pierwsze z brzegu
https://4f.com.pl/longsleve-do-biegania-meski-h4z20-tsmlf01-62s.html
Te decathlonowe ciuszki bije na głowę

koszulki mam, nie mam spodni

Spodnie to mniejszy problem. Od pasa w dół (z wyłączeniem klejnotów) niespecjalnie się pocimy. Jednak i tu polecałbym raczej coś z 4F bo do tej masówki z Deca nie mam przekonania.
No nie leży mi i już

póki co to zimno jakoś na dole mi nie jest, bardziej chodziło mi o profilaktyczne utrzymanie ciepłoty mięśni i np kolan

SZajba - tak tutaj trochę pośmiecę Kabo - ale moze mu sie dla żonki przyda:)
Co masz to decathlonu, np. Kiprun? Tam przynajmniej jest linia warm dla kobiet - a w 4F nic sensownego dla kobiet z długim rękawem ni ma...

Paatik.. bo faceci inaczej odczuwają temperaturę, zwykle potrzebują jednej warstwy mniej..