DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

no to muszę koleżanki rozczarować, raczej nie będzie jogi a na pewno nie będzie fot

kabo9

no to muszę koleżanki rozczarować, raczej nie będzie jogi a na pewno nie będzie fot

Marcin aby rozczarowanie nie było całkowite to może foty podczas baletu w rajtuzach

mam w planie balet w sobotę ze szwagrami, ale raczej nikt nie będzie chciał oglądać fot z tego wydarzenia
jak się nie wyreklamuję z picia to może się skończyć jak u Turonia

Krótki update.
Wczoraj byłem u fizjo z polecenia Krzycha (BroStyle), za co dzięki, bo to był dobry pomysł. Zupełnie inne podejście niż u poprzedniego (którego dotychczas wysoko oceniałem gdyż zawsze stawiał mnie na nogi), bardziej analityczne i całościowe, a nie tylko postawione na przywrócenie jako tako ruchomości i pacjenta na nogi. Do tego diagnoza była jednak trochę inna. A mianowicie, że to niekoniecznie dyskopatia. Do tego mamy nowego winnego - mięsień czworoboczny lędźwi. Plus poboczne kwestie jak słabe pośladki i spięte uda o czym już wiedziałem. Natomiast test biodrowo lędźwiowego nie wykazał patologicznego stanu, a wręcz przyzwoite rozciągnięcie w porównaniu do całej reszty uda . Żeby puściły trochę przywodziciele zastosowana została pinoterapia czyli wbijał mi dwa gwoździe w odpowiednie miejsca . Generalnie "zmaltretował" mnie konkretnie, ale widzę przynajmniej światełko w tunelu. Dostałem też ćwiczenia do domu. I po ćwiczeniach jestem w stanie funkcjonować. Od czwartku na wyposażeniu mam piłkę do lacrosse, która będzie przydatna w dalszej rehabilitacji. Także na działkę zabieram oddzielną torbę ze szpejem "masochistycznym" .

A teraz takie info odnośnie mojego baletu. Nie zmieściłem się w udach w moje spodnie w rozmiarze redukcyjnym (32, które są luźne w pasie ). Na udach mam już fajną separację i dużo fatu to tam już nie zostało. Czyli wniosek, że bieganie raczej nie wpłynęło negatywnie na nogi. Gorzej z łapami, ale z nimi to mam zawsze problem .

Pozdro.



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-08-15 12:34:02

Czasem warto się skonsultować z kimś innym u mnie też kilka lat temu zdiagnozowano dyskopatię i był zakaz sportu do końca życia, jedynie spacery i basen... Zmieniłam fizjo

No coś w tym kurna jest mi powiedziano ze będę juz miałem problemy z chodzeniem - powiedziałem lekarzowi żeby zmienił zawod .
Sam zacząłem kombinować ( ćwiczyć ) 30 lat temu fizjo raczej raczkowało .

Ba wiadomo że raczej na opinii jednego fachowca niema co bazować czy to przy naprawie człowieka czy samochodu . Dlatego pisałem o rezonansie . Bez odpowiednich badań potrzeba naprawdę dobrego fizjo żeby poprawnie zdiagnozować uraz. Ja takiego mam . Moja fizjo jeszcze przed rezonansem zastosowała odpowiednia terapię i ćwiczenia . Myślę ze jakbyś zrobił rezonans to będziesz miał szerszy ogląd, a może kręgosłup masz super

Pinoterapia.. bolesna sprawa oby pomogło.

No jak tam Kabo, biegasz, ćwiczysz, pływasz czy inne balety ?

Stawiam na kategorię "inne balety":)