SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 399445

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 7631 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 116801
Możesz teraz zmienić nazwę dziennika na coś z cyborgami albo np z pamiętnika terminatora

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 566 Wiek 49 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7243
Szybkiego powrotu do pełnej sprawności i ostrych treningów
ci życzę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 568 Napisanych postów 6410 Wiek 40 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 57299
Kabo jak rehabilitacja pójdzie tak sprawnie jak operacja to jesteś w domu. Zdrowiej jak najszybciej.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 3957 Wiek 37 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 50643
Niech Ci rehab idzie jak po maśle... albo jakimś innym tłuszczu jak wolisz ;)) zdrowia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 103 Napisanych postów 3877 Wiek 42 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 75013
Redu zrobisz . Dobrze, ze wszystko ok z operacja. Pozdro

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1691 Napisanych postów 10185 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1038705
dzięki wszystkim za miłe słowa,
trochę lipa że w weekend szpitale tylko egzystują, ale trudno,
ja ćwiczę sam co mam zadane


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-07-30 21:09:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3377 Napisanych postów 19049 Wiek 69 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 979759
Za pięć dni będziesz w domu!
Na rehabilitację dostaniesz sanatorium za rok.
Masz kupioną nakładkę na sedes?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1691 Napisanych postów 10185 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1038705
jeszcze nie mam nakładki, wrócę do domu to sprawdzę czy będzie potrzebna
i to chyba tak nie działa, nie wszyscy dostają sanatorium, a nawet jakbym dostał to żona mnie nie puści
w każdym razie nie zamierzam czekać rok tylko wziąć jak najszybciej sprawy w swoje ręce, mam przysługującą rehabilitację z NFZ po zabiegu (jak dostanę skierowanie), mam w pakiecie z Medicoveru chyba 30h i z ubezpieczenia w generali ~2000 do refundacji, powinno starczyć na start a jak będzie trzeba to dołożę



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-07-31 07:35:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 978 Napisanych postów 4167 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 273220
Szybkiego powrotu do zdrowia :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1691 Napisanych postów 10185 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1038705
ajazy
Szybkiego powrotu do zdrowia :)

dzięki

a propos powrotu do zdrowia to wyczaiłem na fanpage barbell brothers (a oni to też gdzieś znaleźli) środek o nazwie solcoseryl, dializat z krwi cieląt, podobno rewelacja przy ranach, złamaniach, skręceniach i ogólnie w regeneracji
ciekawe czy lekarz prowadzący mi przepisze reckę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-Gwid

Następny temat

Najoszczędniejszy spsób na podtrzymanie efektów?