Jawor50jsdolan5Jawor50Jurek a w jaki sposób można podzielić pół blaszki
Ale ja mówię o tej drugiej połowie
2 -ga ,jaka 2-ga tamtej to już nie było
No właśnie
Ilość wyświetleń tematu: 885783
Jawor50jsdolan5Jawor50Jurek a w jaki sposób można podzielić pół blaszki
Ale ja mówię o tej drugiej połowie
2 -ga ,jaka 2-ga tamtej to już nie było
Jawor50Marcin to wiesz jak ta trasa wygląda i jak dostałem w kość
To zapewne ten sam teren bo i tras rowerowych o różnym stopniu trudności na tym terenie znalazłem więcej.
Podjazdy byście na nartach robili
Jawor50Wyciskanie hantli leżąc ława plus
5 x 10 x 37,5kg
Wyciskanie wąsko
5 x 8 x 85kg
Wiosło podchwyt łamana
5 x 10 x 75kg
Wiosło jednorącz w pochyleniu tułowia
5 x 12 x 37,5kg
Przyciąganie siedząc do brzucha szeroko
5 x 10 x 75kg
podciąganie
5 x 7
uginanie ramion łamana
5 x 12 x 40kg
naprzemienne uginanie ramion ze skrętem -hantle
4 x 12 x 15kg
Trening wszedł gładko ,nie spodziewałem się takiej mocy po wczorajszym kręceniu
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły