SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Ale z drugiej strony jak Pan minister p******i że siłki zamykają bo jest mała powierzchnia i nisko sufity przez co można się szybciej zarazić to ręce opadają xD on chyba myśli że siłownię nadal są w piwnicy

MARIAN 17

Ale z drugiej strony jak Pan minister p******i że siłki zamykają bo jest mała powierzchnia i nisko sufity przez co można się szybciej zarazić to ręce opadają xD on chyba myśli że siłownię nadal są w piwnicy

Absurd goni absurd... Tak jak godziny dla seniorów.... W sklepiku szkolnym xd

Te absurdalne obostrzenia to jedno, a druga sprawa że większość społeczeństwa popiera te działania nie zagłębiając się w ich zasadność

ale kościoły otwierać :D tam nie ma wirusa xD ani zgromadzeń :D

Dziś weszły nogi ale z naciskiem na czwórki

-prostowanie
-siady
-MCNPN
-suwnica
-uginanie siedząc
-sissy squat
-łydki

Cardio na czczo 40min

Dziś jeszcze na jednej otwartej która znalazłem ale logistycznie ciężko żeby tam jeździć. No i 2 oosby na krzyż. A na mojej nie ma szans






Czekam cigale na foty z sesji l, wczoraj tylko mi 3.podesłał :d















Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-10-21 18:42:12

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-10-21 18:44:56

Foty kozak :D To dużo tych zdjęć narobił? :P

Narobił w hvj xD że aż pamięci brakło xD ale pytam ile z takiej sesji bedzie zdj a on że z 30 szt ;d więc pewno okiem fachowca tylko kilka się nadaje :d 3h pstrykania i bardziej męczy jak 2x legsday pod rząd

Od dwóch lat probuje sobie zrobić sesje bo mam znajomego co sie sam zaoferował ze cos ogarniemy i zawsze cos stawało na drodze 2019 szybko nabilem kilogramów i juz mi przeszła ochota a 2020 miala byc dzien po pierwszym starcie na silce

MARIAN 17

Narobił w hvj xD że aż pamięci brakło xD ale pytam ile z takiej sesji bedzie zdj a on że z 30 szt ;d więc pewno okiem fachowca tylko kilka się nadaje :d 3h pstrykania i bardziej męczy jak 2x legsday pod rząd

Pamiątka super na lata :D ale 3h to rzeczywiście masakra :D Myślałem że takie sesje to godzinka i po robocie :)

W tym roku miałem mieć taką sesje po starcie
startu nie było wiec mowie chocoaz foty będą ale zatoki miałem tak zawalone ze odwołałem i jakoś tak wyszło ze do dziś nie zrobiłem:p ale u Ciebie wyszło to świetnie, pamiątka na całe życie. Teraz zaluje ze nie zrobiłem:p