SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

To dzis oficjalnie powrót bilety kupione, apartament zdany w sumie 3 miejsce spania podczas tego pobytu xD
Apartament niby z kuchnia ale śniadanie było w cenie jednak dobrze ze się przygotowałem bo h** nie śniadanie, szewcki stół ale przez corone donoszą więc h** nie korzystanie
Poprosiłem o jajka to jak powiedziałem 8szt to dopytaywlaa 5x ile i moiw że za 15min będą wk***iłem się i poszedłem po swój posiłek kura z ryżem a jajka potem wziąłem do pojemnika to będzie coś na wieczór

Po śniadaniu na siłkę a dziś nogi
Co prawda cw nie jakoś dużo ale serii sporo i nakrawde staraelm się ciężko ;)
Siady co prawda na shmicie ale jako 2cw i dwie robocze na 180kg po 6 i 5 pow potem back off


Ogólnie było tak

1.wyprosty na maszynie progresja co serię dwie ostatnie na całym stosie
2.siady shmit kilka wstępnych 2 robocze 2x back off
3.mcnpn też jakoś 3 wstępne i potem 4 ciezkie 10-8pow
4.odpychaniee na suwnicy 5x20
5.uginanie na maszynie leżąc stary sprzęt ale bajka jak chodził 5s12pow
6.odwodziciele 5x20
7.przywodzixiele 5x20

Cardio 1h na czczo
Potem na siłkę 1.5km i spoweotem tyle samo
I chyba jeszcze raz ta trasa do sklepu bo tam jest akurat duży supermarket

Na sam koniec treningu jednak opuchnięte ale chyba lepiej jak przed Maltą ;p

Pewnie nosiło Cię nieźle z radości na tej siłowni ;)

Witamy wśród żywych

Wreszcie się udało:D teraz juz z górki:)

Marian bo sie juz pogubilem, Ty uwazasz ze wirusa nie ma ? Czy rzad i media wyolbrzymia po prostu wszystko ?

Wirus pewno i jest ale dla mnie taka odmiana grypy czy groźniejsza nie wiem. Rząd i media pompują balonik. Jednego dnia masz wynik pozywtny drugiego negatywny kolejnego mają ci badania powtórzyć żeby wypuścić a okazuje się że nie zrobią testu i hvj zostajesz, nawet prywatnego testu nie możesz. Do dziś nie widziem żadnego wyniku który już miał być dawno. Wychodząc z kwaratnaty nie dostaliśmy kompletniej nic w sensie nic na papierze tylko ppwiedizeliei dziękujemy dowidzenia i zkaytali czy było ok xD mimo że mówiliśmy że potrzebuję y papiery z jakimś potwierdzeniem do pracy że jesteśmy na kwaranntanie..

Jak moze byc groźniejszy od grypy, skoro go ponoć miałeś, a nawet nie czules?

Dlatego napisałem że nie wiem xD niby coś na płucach może zostaiwc Basia i jej siostra były badane osłuchowo w szpitalu i nic nie wyszło ;d

A czaje no to slabo ze zadnego papieru :/
Myslalem ze uwazasz ze nie ma bo sie nie zgodze, kuzyn juz siedzi 20 dzien na kwarantannie, psy na kontrole codziennie, stracil wech, nie czuje smaku zadnego i goraczka.
Powodzenia tak czy siak :p

Testy to na pewno pic na wodę bo już słyszałem o tym takie historie że głowa boli np.chłop wpisał swoje dane gdzie robią testy i poszedł do domu bo kolejka była spora,uznał że przyjdzie pozniej. Dzien pozniej dostał smsa że wynik pozytywny A nawet nie był badany I takich historii jest sporo.

A wirus jakiś jest i to jak przechodzi tą chorobę zalezy od organizmu.U nas na wsi ludzie mieli pozytywne wyniki to praktycznie nic im nie było,ani gorączki ani innych objaw. Jedynie wk*** że wesele ich syna musiało być odwołane Za to dzisiaj gadałem z kumplem to jego wujek czuł się strasznie.

PS.Marian dobrze że juz wracasz i wszystko skonczyło się dobrze


Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2020-09-23 21:40:27