SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

...

Ekspert

Szacuny 2602 Napisanych postów 2957 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39565

MARIAN 17
bo nie da się być jednak ciągle w gazie :D zazwyczaj na pełnej masie to już taka zmauła łapie i potem redu z 5tyg i inny człowiek bardziej wydajny i jest w stanie roboty 2x wiecej zrobić ;)
ale mi ogólnie chodziło o to i tak własnie wtedy myslałem ze ja na dobrą sprawę nigdy nie zrobiłem dobrowolnie jakieś przerwy od treningu siłowego (nie liczac chorób) a pewno z takie 2 tyg zrobiło by robotę bo i drobne urazy może by puścił i cun bym podziękował i pewno po 2 tyg po powrocie to bym rozniósł siłkę :D ale póki co nie czas na to

Sam się zastanawiam jak to jest tydzień/dwa totalnie offu od treningu, od czasu kiedy trenuję nie pamiętam,by coś takiego miało miejsce

W marcu zrobiłem najdłuższą przerwę, bo 4 dni, przez to zapalenie płuc, gdzie już totalnie oddechu łapać nie mogłem

Przygotowania na sezon 2019, zapraszam:
https://www.sfd.pl/Dawid_Cnota__ROAD_TO_2019!-t1181749.html

...

robertjudi

Ekspert

Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100293

Ja jak mam deload robi to jestem chory xd

Kompleksowe prowadzenie online.

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

ja tyle jak wakacje to to tez nie jest przerwa bo zazwyczaj cardio idzie i 2-3 treningi siłowe zależy od warunków, ja w sumie rok temu miałem 2 tyg przerwy przez flaki, ale to wtedy bardziej wyejbany byłem nie trenujac niz tenujac bo wtedy to była wegetacja a nie zycie...więc od takich przerw broń boże ...

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

patryk173

Ekspert

Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107

MARIAN 17
bo nie da się być jednak ciągle w gazie :D zazwyczaj na pełnej masie to już taka zmauła łapie i potem redu z 5tyg i inny człowiek bardziej wydajny i jest w stanie roboty 2x wiecej zrobić ;)
ale mi ogólnie chodziło o to i tak własnie wtedy myslałem ze ja na dobrą sprawę nigdy nie zrobiłem dobrowolnie jakieś przerwy od treningu siłowego (nie liczac chorób) a pewno z takie 2 tyg zrobiło by robotę bo i drobne urazy może by puścił i cun bym podziękował i pewno po 2 tyg po powrocie to bym rozniósł siłkę :D ale póki co nie czas na to

Dokładnie. Sam od kilku dni jestem na redu i po pierwszej obcince kcal wstaje przed budzikiem i zero zamułki w ciągu dnia. A tydz wstawałem z łóżka godzinę

https://www.sfd.pl/Patryk173_zabawa_w_kulturystę_-t1204951.html

...

gnidusek

Ekspert

Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088

Ja tak samo czuje się przybity jakiś ostatnio , ale tak samo nie umiem zluzowac z niczym i ciagle mimo braku chęci się idzie na ten trening i ćwiczy xd

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

tylko tutaj raczej nie mówimy o braku chęci na trening ;) tylko troche w innym konkekście ^^

...

Damian Bobrowski

Ekspert

Szacuny 636 Napisanych postów 1105 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13388

U mnie natomiast kwestia ze to ostatni dryg zeby pojechac gdzies we dwojke :)

Dlatego chyba zwijam na mazury na tydzien

...

gnidusek

Ekspert

Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088

MARIAN 17
tylko tutaj raczej nie mówimy o braku chęci na trening ;) tylko troche w innym konkekście ^^

Dawid pisał o chęci na trening i ich braku :)

...

robertjudi

Ekspert

Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100293

Mi nawet jak się nieraz nie chce to przekraczam próg siłki i to moja

Kompleksowe prowadzenie online.

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

gnidusek
MARIAN 17
tylko tutaj raczej nie mówimy o braku chęci na trening ;) tylko troche w innym konkekście ^^

Dawid pisał o chęci na trening i ich braku :)

sugerowałem się tym ;)

W marcu zrobiłem najdłuższą przerwę, bo 4 dni, przez to zapalenie płuc, gdzie już totalnie oddechu łapać nie mogłem

ale fakt na poprzedniej stronie też wspomniał o niechęci ;)