kabo9Viki, ale ile kosztowały Twoje testy?
Ze zniżką drużynową 250 zł, a normalnie to chyba 350zł. Z tym, że to wszystko sie zmienia, szczególnie na początku jak progres jest szybki. Takie badania przy regularnych treningach to zaleca sie robić 2x w roku a nawet częściej
A co do progu mleczanowego, to kiedyś była dyskusja gdzieś w moim dzienniku, Paawo i Shadow wspominali, że stężenie mleczanu można zmierzyć też testami paskowymi. Ja ogólnie nie lubię żadnych metod opartych na pobieraniu krwi
Póki co, to nie zawracałabym sobie tym głowy Na początku wystarczy biegać na wyczucie.
Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-05-14 13:55:30