Barki, triceps 10.01.2019
Cardio 25min orbitrek avgHR 119
przez pseudokrosfitowców którzy pozabierali wszystkie sztangi z sali musieliśmy wziąć do tricka fat bara
ale z drugiej strony, gdyby nie oni to byśmy go nie wzięli
, a weszło całkiem zacnie
jedyna niewiadoma to jego waga, policzyłem normalnie jakby było 20, bo nie wiedziałem ile mniej a tak mi się liczy z automatu - wystarczy spojrzeć na założone krążki
generalnie polecam spróbować jak ktoś ma takiego cudaka na stanie
pozdro.
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-01-12 16:11:17