Jawor50
PaatikNo ja nie wiem, ale co Mistrzostwa Świata, to Mistrzostwa Świata. Medal MŚ versus licznik??
Paatik ,to jednak nie do końca tak ,licznik 1/2 renty a MŚ 6-eść rent --chyba jednak spora różnica
1
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6649
Napisanych postów
9455
Wiek
66 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
351063
Paatik ,to jednak nie do końca tak ,licznik 1/2 renty a MŚ 6-eść rent --chyba jednak spora różnica
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6649
Napisanych postów
9455
Wiek
66 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
351063
Turoń PolarnyKurczę, też nie ogarniam. To byłaby nielicha blaszka.
Niepewne zdobycie nielichej blaszki jest warte półrocznych dochodów
,dla mnie nie 
1
...
Turoń Polarny
Ekspert
Szacuny
548
Napisanych postów
901
Wiek
5 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
13242
Jawor50PaatikNo ja nie wiem, ale co Mistrzostwa Świata, to Mistrzostwa Świata. Medal MŚ versus licznik??
Paatik ,to jednak nie do końca tak ,licznik 1/2 renty a MŚ 6-eść rent --chyba jednak spora różnica
Półroczne dochody to sporo. Nie ma możliwości zooptymalizowania kosztów takiego wyjazdu? Co wchodzi w skład tych kosztów i która cześć składowa jest najdroższa?
Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2019-12-16 16:10:53
1
...
olotraper
Ekspert
Szacuny
2084
Napisanych postów
2753
Wiek
59 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
33491
Jawor50Dzisiaj została podjęta prze zemnie trudna decyzja odnośnie mojego startu na MŚ ,
rezygnuję z tego startu ze względu na koszta z tym związane występem .Koszta te są za wysokie na moją kieszeń
Decyzję pomógł mi też podjąć trenażer, wolne środki jakie posiadam,będę posiadał wolę zainwestować w rzeczy materialne np. dobry licznik rowerowy ,stroje rowerowe i na trenażer które posłużą mi dłuższy czas , niż po to aby 3-y razy dotknąć sztangi w Pilżnie
.Nie muszę się sprawdzać ani nic nikomu udowadniać
Uważam decyzję za właściwą
Ja to rozumiem, zwłaszcza, że renty nijak się mają do zarobków średniej krajowej. Gdyby był sponsor to inna bajka. Ja trochę w tym stylu podejmuję decyzje w stosunku do kosztownych rehabilitacji neurologicznych, choć to nie są zawody, wyzwanie i prestiż. Zamiast zapłacić 200 zł za godzinę w dobrym ośrodku wolę odłożyć i kupić sprzęt do domu, jednorazowy koszt, a potem mogę ćwiczyć kiedy chcę, ile chcę i ile potrafię. Oczywiście, gdyby renta była porównywalna z zarobkami lub byłbym młodym sportowcem przed którym całe życie i bez rodzinnych zobowiązań, dzieci i wnuki, pewnie można by się zastanowić.
1
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6649
Napisanych postów
9455
Wiek
66 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
351063
Turoń PolarnyJawor50PaatikNo ja nie wiem, ale co Mistrzostwa Świata, to Mistrzostwa Świata. Medal MŚ versus licznik??
Paatik ,to jednak nie do końca tak ,licznik 1/2 renty a MŚ 6-eść rent --chyba jednak spora różnica
Półroczne dochody to sporo. Nie ma możliwości zooptymalizowania kosztów takiego wyjazdu? Co wchodzi w skład tych kosztów i która cześć składowa jest najdroższa?
Rencina u mnie już 20lat a wiadomo jakie były rewaloryzacje nawet po 2zł rocznie --20lat temu to była spora kwota
Ciąć koszty to nie ma z czego --wszystko potrzebne poczynając od butów robionych na miarę ,strój itd itd ,--a zresztą nie ma czego roztrząsać decyzja podjęta
1
...
kabo9
Ekspert
Szacuny
4895
Napisanych postów
15291
Wiek
50 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1180547
decyzja na pewno nie łatwa, ale wydaje się zrozumiała
szczególnie w kontekście tego zdania
też w to wierzę i tego się trzymajmy
szczególnie w kontekście tego zdania
Jawor50wiem że stać mnie na wynik wyższy przy dobrym konkretnym przygotowaniu
też w to wierzę i tego się trzymajmy
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6649
Napisanych postów
9455
Wiek
66 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
351063
PONIEDZIAŁEK --TRENING Z CYKLU : czekając na Jurka
WL
5 x 117,5kg
5 x 120kg
3 x 5 x 122,5kg
Hantle skos plus
3 x 8 x 42,5kg
Rozpiętki -skos plus
3 x 15 x 25kg
Wiosło ,hantle leżąc na ławie plus
4 x 10 x 42,5kg
Przyciąganie do brzucha siedząc podchwyt
8 x 70kg
8 x 80kg
8 x 85kg
8 x 90kg
Dipy
5 x 10 x cc+20kg
górny wyciąg prostowanie ramion do dołu
10 x 35kg / 37,5kg / 40kg / 40kg
Brzuch --Maszyna
TRENING --superowy
WL
5 x 117,5kg
5 x 120kg
3 x 5 x 122,5kg
Hantle skos plus
3 x 8 x 42,5kg
Rozpiętki -skos plus
3 x 15 x 25kg
Wiosło ,hantle leżąc na ławie plus
4 x 10 x 42,5kg
Przyciąganie do brzucha siedząc podchwyt
8 x 70kg
8 x 80kg
8 x 85kg
8 x 90kg
Dipy
5 x 10 x cc+20kg
górny wyciąg prostowanie ramion do dołu
10 x 35kg / 37,5kg / 40kg / 40kg
Brzuch --Maszyna
TRENING
--superowy
2
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6649
Napisanych postów
9455
Wiek
66 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
351063
Wieczorne spotkanie z trenażerem --dzisiaj dałem sobie trochę odpoczynku i zafundowałem sobie trasę łatwą którą pokonałem 7-my raz
25dni temu musiałem poświęcić na jej pokonanie 24:36min a długość trasy to 17,3km
16.12.2019rWolf Creek Pass Descent --17,3km ,czas przejazdu 21:44min---urwane z czasu sporo
Progres jest,zadowolenie jest ,trenażer sprawdza się super
--dzisiaj dałem sobie trochę odpoczynku i zafundowałem sobie trasę łatwą którą pokonałem 7-my raz
25dni temu musiałem poświęcić na jej pokonanie 24:36min a długość trasy to 17,3km
16.12.2019rWolf Creek Pass Descent --17,3km ,czas przejazdu 21:44min---urwane z czasu sporo
Progres jest
,zadowolenie jest ,trenażer sprawdza się super
2
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6649
Napisanych postów
9455
Wiek
66 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
351063
Była chęć na spacering-rowerowy po asfalcie, temperatura wysoka, trochę wiatr za mocny. Tel od Wnuka i plany się zmieniły haha, zamiast roweru
3
...
jsdolan5
Ekspert
Szacuny
2148
Napisanych postów
4619
Wiek
65 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
530722
Jawor50Była chęć na spacering-rowerowy po asfalcie, temperatura wysoka, trochę wiatr za mocny. Tel od Wnuka i plany się zmieniły haha, zamiast roweru
No nareszcie coś konkretnego
, a nie tylko trenażer i trenażer
2
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening Push&Pull DO OCENY :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- 476
- 477
- 478
- 479
- 480
- 481
- 482
- 483
- 484
- 485
- 486
- 487
- 488
- 489
- 490
- 491
- 492
- 493
- 494
- 495
- 496
- 497
- 498
- 499
- 500
- 501
- 502
- 503
- 504
- 505
- 506
- 507
- 508
- 509
- 510
- 511
- 512
- 513
- 514
- 515
- 516
- 517
- 518
- 519
- 520
- 521
- 522
- 523
- 524
- 525
- 526
- 527
- 528
- 529
- 530
- 531
- 532
- 533
- 534
- 535
- 536
- 537
- 538
- 539
- 540
- 541
- 542
- 543
- 544
- 545
- 546
- 547
- 548
- 549
- 550
- 551
- 552
- 553
- 554
- 555
- 556
- 557
- 558
- 559
- 560
- 561
- 562
- 563
- 564
- 565
- 566
- 567
- 568
- 569
- 570
- 571
- 572
- 573
- 574
- 575
- 576
- 577
- 578
- 579
- 580
- 581
- 582
- 583
- 584
- 585
- 586
- 587
- 588
- 589
- 590
- 591
- 592
- 593
- 594
- 595
- 596
- 597
- 598
- 599
- 600
- 601
- 602
- 603
- 604
- 605
- 606
- 607
- 608
- 609
- 610
- 611
- 612
- 613
- 614
- 615
- 616
- 617
- 618
- 619
- 620
- 621
- 622
- 623
- 624
- 625
- 626
- 627
- 628
- 629
- 630
- 631
- 632
- 633
- 634
- 635
- 636
- 637
- 638
- 639
- 640
- 641
- 642
- 643
- 644
- 645
- 646
- 647
- 648
- 649
- 650
- 651
- 652
- 653
- 654
- 655
- 656
- 657
- 658
- 659
- 660
- 661
- 662
- 663
- 664
- 665
- 666
- 667
- 668
- 669
- 670
- 671
- 672
- 673
- 674
- 675
- 676
- 677
- 678
- 679
- 680
- 681
- 682
- 683
- 684
- 685
- 686
- 687
- 688
- 689
- 690
- 691
- 692
- 693
- 694
- 695
- 696
- 697
- 698
- 699
- 700
- 701
- 702
- 703
- 704
- 705
- 706
- 707
- 708
- 709
- 710
- 711
- 712
- 713
- 714
- 715
- 716
- 717
- 718
- 719
- 720
- 721
- 722
- 723
- 724
- 725
- 726
- 727
- 728
- 729
- 730
- 731
- 732
- 733
- 734
- 735
- 736
- 737
- 738
- 739
- 740
- 741
- 742
- 743
- 744
- 745
- 746
- 747
- 748
- 749
- 750
- 751
- 752
- 753
- 754
- 755
- 756
- 757
- 758
- 759
- 760
- 761
- 762
- 763
- 764
- 765
- 766
- 767
- 768
- 769
- 770
- 771
- 772
- 773
- 774
- 775
- 776
- 777
- 778
- 779
- 780
- 781
- 782
- 783
- 784
- 785
- 786
- 787
- 788
- 789
- 790
- 791
- 792
- 793
- 794
- 795
- 796
- 797
- 798
- 799
- 800
- 801
- 802
- 803
- 804
- 805
- 806
- 807
- 808
- 809
- 810
- 811
- 812
- 813
- 814
- 815
- 816
- 817
- 818
- 819
- 820
- 821
- 822
- 823
- 824
- 825
- 826
- 827
- 828
- 829
- 830
- 831
- 832
- 833
- 834
- 835
- 836
- 837
- 838
- 839
- 840
- 841
- 842
- 843
- 844
- 845
- 846
- 847
- 848
- 849
- 850
- 851
- 852
- 853
- 854
- 855
- 856
- 857
- 858
- 859
- 860
- 861
- 862
- 863
- 864
- 865
- 866
- 867
- 868
- 869
- 870
- 871
- 872
- 873
- 874
- 875
- 876
- 877
- 878
- 879
- 880
- 881
- 882
- 883
- 884
- 885
- 886
- 887
- 888
- 889
- 890
- 891
- 892
- 893
- 894
- 895
- 896
- 897
- 898
- 899
- 900
- 901
- 902
- 903
- 904
- 905
- 906
- 907
- 908
- 909
- 910
- 911
- 912
- 913
- 914
- 915
- 916
- 917
- 918
- 919
- 920
- 921
- 922
- 923
- 924
- 925
- 926
- 927
- 928
- 929
- 930
- 931
- 932
- 933
- 934
- 935
- 936
- 937
- 938
- 939
- 940
- 941
- 942
- 943
- 944
- 945
- 946
- 947
- 948
- 949
- 950
- 951
- 952
- 953
- 954
- 955
- 956
- 957
- 958
- 959
- 960
- 961
- 962
- 963
- 964
- 965
- 966
- 967
- 968
- 969
- 970
- 971
- 972
- 973
- 974
- 975
- 976
- 977
- 978
- 979
- 980
- 981
- 982
- 983
- 984
- 985
- 986
- 987
- 988
- 989
- 990
- 991
- 992
- 993
- 994
- 995
- 996
- 997
- 998
- 999
- 1000
- 1001
- 1002
- 1003
- 1004
- 1005
- 1006
- 1007
- 1008
- 1009
- 1010
- 1011
- 1012
- 1013
- 1014
- 1015
- 1016
- 1017
- 1018
- 1019
- 1020
- 1021
- 1022
- 1023
- 1024
- 1025
- 1026
- 1027
- 1028
- 1029
- 1030
- 1031
- 1032
- 1033
- 1034
- 1035
- 1036
- 1037
- 1038
- 1039
- 1040
- 1041
- 1042
- 1043
- 1044
- 1045
- 1046
- 1047
- 1048
- 1049
- 1050
- 1051
- 1052
- 1053
- 1054
- 1055
- 1056
- 1057
- 1058
- 1059
- 1060
- 1061
- ...
- 1062
Następny temat
Problemy z kręgosłupem
