''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346014

ŚRODA --ostatnia wizyta u lekarza

,jutro ostatni antybiotyk i od poniedziałku mogę wrócić do treningu

Ciężko mi było posłuchać abym nie trenował

,lecz gdy mus to mus i posłuchałem zaleceń

Dziura po "kraterze ropnym" zabliżnia się i wygląda to coraz lepiej .
Jestem ciekawy jaki wpływ na formę będą miały antybiotyki brane przez 8-siem dni 2-wa razy dziennie

...

Jezoo

Ekspert

Szacuny 995 Napisanych postów 1663 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56136

Na horyzoncie widać już efekty. Cieszy mnie to

Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html

...

Jawor50

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346014

CZWARTEK --poranny antybiotyk --i nadal bez ćwiczeń

Godz 17-ta --przecież już antybiotyku nie biorę to delikatnie

kółko z kolan + pompki
4serie po 15 powt + 4 serie po 30 powt
po łączonej dołożyłem pompki
4 x 30

...

Jawor50

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346014

Na yotube zobaczyłem film nakręcony przez-- Tomek Grzymski a w nim o gościu który ma 57lat --same ochy i achy
widząc sylwetkę 57-cio latka Szymona jakoś tak wydawało mi się że brakuje jemu do mnie --lecz wiadomo sami nie za bardzo możemy sami siebie ocenić ,ja w każdym razie nie potrafię --gdy pokazał się syn ,pokazałem to skomentował -----tato przestań ,gdzie jemu do Ciebie.
Napisałem do Grzymskiego :

czw., 27 wrz 2018 o 15:57 marex45 <[email protected]> napisał(a):

Cześć Tomek ,natrafiłem na odcinek z Szymonem ,młodszym ode mnie 2-wa lata --tak krótko --co powiesz o 59-ciu latku ???

pozdrawiam marek

odpisał :

Akademia Trenera Tomek Grzymski

do
mnie

WOW ! gratuluję !!!! pięknie to wygląda :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jawor50
Na yotube zobaczyłem film nakręcony przez-- Tomek Grzymski a w nim o gościu który ma 57lat --same ochy i achy
widząc sylwetkę 57-cio latka Szymona jakoś tak wydawało mi się że brakuje jemu do mnie --lecz wiadomo sami nie za bardzo możemy sami siebie ocenić ,ja w każdym razie nie potrafię --gdy pokazał się syn ,pokazałem to skomentował -----tato przestań ,gdzie jemu do Ciebie.
Napisałem do Grzymskiego :

czw., 27 wrz 2018 o 15:57 marex45 <[email protected]> napisał(a):

Cześć Tomek ,natrafiłem na odcinek z Szymonem ,młodszym ode mnie 2-wa lata --tak krótko --co powiesz o 59-ciu latku ???

pozdrawiam marek

odpisał :

Akademia Trenera Tomek Grzymski

do
mnie

WOW ! gratuluję !!!! pięknie to wygląda :)